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[疾病预防]肝脏毛病症状往往得不到重视,肝脏病天敌有8个,常备常用[8P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-03-07
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-03-09) —
肝脏位于人体右季肋区和腹上区,是人体非常重要的器官。如果一个人肝脏方面有问题,一般是看不出来的,因为肝病最可怕的地方就是没有特别显著的症状。一般患者,很有可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧和呕吐等,可这样的症状都不会引起大家的关注。
而肝脏又非常容易患上肝炎、中毒性肝炎、肝癌或者肝硬化等疾病。最严重的肝癌是最可怕的病症,一旦患上肝癌的患者,都是九死一生。死亡率很高,而且病情发作的非常快,死亡也很快。
肝脏病医生都称它们为“最大的隐形杀手”,所以健康检查很重要,保护好我们的身体也很重要。若是没有每年健康检查的习惯,那就更要好好照顾自己。生命是非常可贵的。
那么,对于这样的“隐形杀手”,在饮食方面,有没有什么天敌呢?如果有,常备在家中,每天食用一定能让全家健康!肝脏所需要的营养大概有三种,第一种是葡萄糖;第二种是氨基酸(除了芳香氨基酸);第三种是肌苷(是细胞修复的必需品)
而以下的这几样食物,就是盘点出来的对抗肝脏病的天敌,这些天敌中都有肝脏所需要的营养,赶快准备起来吧!
《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用。现在空气污染严重,多食用猪血,可以清除体内的污物,还能维持肝脏机能。
荔枝是很强的一种滋养物,每天不能多食。但是它却有强肝健胰的效能,对增强精力和学业有非常明显的效果。不仅如此,它还有消除体内的病毒,及镇静精神的作用。
蜂蜜是日常生活中的营养物,在蜂蜜中有丰富的糖分和矿物质。如果将蜂蜜和蒜搭配在一起,还能有增强肝脏的功能。不仅如此,蜂蜜泡蒜还可以健脾胃、保护胃黏膜。它不仅能养肝护肝,还对胃有很多好处。
鸡蛋也是一大营养物,富含优质蛋白质、卵磷脂。讲这些吃进身体后,能够修复肝脏组织,促进肝细胞的再生。
绿色蔬菜对身体的好处非常多,对肝脏就有促进肝气的循环,舒缓肝郁等利处。菠菜是保护肝脏的首选蔬菜,除此外还有黄瓜、苦瓜、西洋菜等等。
西红柿中富含维生素C,维生素C能够保护肝脏,也能为肝脏解毒。肝脏受损的人群,可以多食用富含维生素C的食品。除了西红柿外,还有柑橘,黄瓜等
红枣可以当做零食,也可以用来泡水喝。红枣中富含氨基酸,可以促进人体内蛋白质的合成。不急能够养肝健脾,还能够促进人体排毒。保护肝脏,红枣泡水很有用。
枸杞茶对养肝的效果非常好,不仅能够明目缓解眼睛干涩,还能够修复肝细胞,养肝滋阴。枸杞茶或者枸杞粥,都可以养肝护肝。

肝病的“吸毒王”终于被找到了,饭后吃一点,预防肝脏病变! 肝脏是人体内部最大的吸收腺。也是人体内部新陈代谢的中心站。肝脏为我们的人体承担着解毒的作用,它也是一个薄弱的器官,护理不良就会生病。不合理的饮食习惯都会对肝脏引起或轻或重的受损,其实平时果蔬中很多都是可以保肝护肝的,只是要吃对才行!
想吃护肝食物,但不知道哪些是护肝食物?
肝病的“吸毒王”终于被找到了,饭后吃一点,预防肝脏病变!
以下这些都是护肝最佳食物:
多吃红萝卜不单单能够养眼护肝,还可及时补充维生素抵御外邪的侵入。中医认为,胡萝卜生甘味平,拥有下气补中,健脾化滞,养肝明目,解麻疹、痘疹毒等功效。必须重视的是,炒胡萝卜时忌放醋,不然其中的胡萝卜素就会被破坏,引起营养物质的流失。其次,白萝卜、胡萝卜不可以合煮。
黑甘薯和蘑菇中含有大量的硒元素,而硒是人体必需的微量元素,可以提高人体的免疫力,补硒是人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。黑甘薯和蘑菇中含有丰富的硒元素,易被人体吸收,是肝癌、肠胃癌等强有力的抑制剂,所以我们日常生活中可多食用蘑菇、黑甘薯。
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对护理肝脏、逐渐减少腹水和下肢浮肿的效果特别好,还能加强血浆白蛋白,下降转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎带有的神经衰弱和劳累征兆有改善效果。吃葡萄只要在食用前充分洗净果皮,整颗入口,连皮带子一同吃,这样营养物质就会起到“百分百”作用。
赶黄草又名扯根菜。主要生长于我国东北、华北、华南和西南。不但具有利水除湿,活血化瘀之功效,更是可以减轻肝损伤,对胆汁分泌有良好影响,并且可以抗乙型肝炎病毒!中医认为:赶黄草有平肝健脾,清热解毒,利尿活血的功效与作用。并能减低饮酒对肝脏的损害,可以预防肝硬化、肝炎等疾病,对甲、乙肝炎、慢性肝炎有良好的治疗作用。

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砂锅吊子 金币 +20 - 2022-03-09
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