一说到尿液多，可能很多人都能听到是肾功能不好，其实并非如此，尿液多说明机体在新陈代谢，比如很正常的一件事，当人们喝水量增多自然尿液也会增加。
如果你真的是尿频，即白天排尿次数达到4~5次，夜尿次数大于2次，就是所谓尿频了，这种情况恰恰不是肾不好的情况。反而尿液变少，才是我们应该注意的肾脏信号。
也有的人说，老年人晚上夜尿多是很正常的现象不用管，这是对的吗？
对于这个问题，还是要分为两种情况的。
正常的生理现象，夜尿突然增多不用担心：
什么是正常的生理现象呢？有些老人经常口渴，如白天劳动量较大，或者是出汗较多，冬天的室内温度比较高等等，机体在消耗水分的同时也需要补充水分。
当老人在临睡觉之前喝水过多，采用的是“牛饮”的方式，由于水进入体内消化过快，即使老人处于睡着的状态下，也容易出现尿液感，从而排出机体多余的水分。
还有的老人是因为喝了利尿的饮品，如茶水、咖啡、酒精类饮料，也都会增加人们排尿的概率。大家可以想一想，这些不良习惯改掉就可以很好的缓解夜尿增多的现象。
病理现象，夜尿突然增多要担心了：
第一种很可能是尿路感染，随着年龄的增长，机体各项组织器官出现问题的概率也会随之增大。如果本身就有急性肾盂肾炎的老人，更容易出现尿频尿急的现象。
如果除了尿液，还有明显的腰酸背痛、血尿、尿频、尿急等等，无论是男性还是女性都要及时去医院做下相关检查。
第二种是男性极易出现的前列腺增生。据调查发现，越是60岁以上的老年人越容易出现前列腺增生，整体发病率甚至能高达10%以上。
在临床医学上还发现，前列腺增生是中老年男性容易出现的疾病，有超过60岁以上的人群会出现良性的前列腺增生，到80岁以上甚至能高达80%以上。
它的主要表现为尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难，严重的还可以威胁患者身体健康。
在预防前列腺增生上，建议男性避免久坐、久站、久躺，少吃辛辣刺激性食物，尤其是在穿衣上不要穿过于紧绷的衣物，少吃肉类食物等等，毕竟有一个良好的身体健康才能安度晚年，提高生活质量。
