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[保健养生]“炖羊肉”只需2样食材,又烂又软还不膻[24P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-04-20
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-04-24) —
真正感受到倒春寒……羊肉的好处我就不多说,温补性的,配上萝卜一起炖……那味道只有喝汤吃肉的那个才知道


满满的,全是爱……喝一口汤,暖暖的顿时融化了近日的寒意


前十沙发的都来吃肉肉哈


汤里面来点香菜葱花末……那口感真不是吹滴


教程走起……,羊排我买了差不多两斤,喜欢羊排是因为肥瘦都有,肉质好……


冷水泡起羊排……我泡了三个小时,中途换了四五次水,这样去骚味


冷水下锅,飞水……
一把花椒……
一把香菜……
姜片少许……


最后来点料酒……放了这些东西去飞水,基本也保证了去膻味……骚味


飞水,水滚三分钟……


清水洗干净羊排……放点姜,一个陈皮,备用


黄芪,党参,红枣……洗干净备用……


羊肉那份材料+药材料……一起入锅……水要比平时多点,因为煲的时间久点,中途不加水


这是大火煲开后转小火慢煲两个小时的样子……揭开锅盖香极了


准备一个萝卜……依据自己喜欢切……


放入萝卜,继续煲半个钟……喜欢更软烂的就煲一个小时……


在放萝卜进去煲的时间我们准备调料……
香菜末……
葱末……
用来喝汤的时候放碗里的……


用个碗调一碗沾羊肉的酱料……
碗里放少许葱花香菜+两勺豆瓣酱


霉豆腐来一块……


花椒粉少许,糖少许,生抽少许,花生油少许……

搅拌……把霉豆腐压的烂烂的……美味就靠沾水了


萝卜已经煲烂了……合计煲了两个半小时左右……记得萝卜后放……


移到电磁炉锅里……一边煮着,一边吃着热腾腾的……冬天就该大口吃肉,大口喝汤


肉肉沾上调料一起吃……辣……爽……


最后请大伙一起喝汤……

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砂锅吊子 金币 +33 - 2022-04-24
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