近些年来，有很多养生馆会推出各种不同的排毒方式，比如帮助肠道、皮肤、子宫、肺部、血液等各部位排毒。这些所谓的排毒项目价格都非常的昂贵，但仍然有很多人不惜重金，前往养生馆进行所谓的排毒。
而且在日常中，有不少老年人群也会认为，人体中有很多的毒素，需要定期排泄，否则会使健康受到严重影响。那么，老人们所说的排毒到底排出的是些什么样的毒呢？针对这个问题，中医和西医各有不同的说法，下面就为大家详细介绍一下。
排毒排出的是什么毒？
一、中医说法
由于每天需要不断进食以及喝水，所以在中医上认为，食物和水进入体内之后，会产生较多毒素。这些物质导致胃肠道功能减缓，很容易使得肠道内毒素过多，那么就需要对肠道进行排毒。而从胃肠道当中排出来的毒，其实就是指的是一些食物残渣。
除此以外，中医上认为，如果没有做好身体保暖工作，就会导致大量的湿寒之气侵入体内，身体当中的湿寒气会加重。就会进入血液循环系统当中，并随着血液循环进入各个器官当中，就会导致体内毒素增加。
那就需要通过按摩、针灸、热敷、艾灸等各种中医手法，将血液当中的这些有毒物质排出。而这些毒素，指的是进入体内的一些湿寒之气。
二、西医说法
在西医上认为，如果每天吃过多肉类食物，或者是出现暴饮暴食行为，这些食物在体内就会带一些出比较多的代谢产物，从而使人体中的胆固醇、乳酸等物质增加。
而这些物质会使得血管、胃肠道、肝脏、肾脏等各个器官功能下降，就需要适当排毒。那么西医所认为的毒素，则是人体中所代谢出来的代谢产物。
另外，由于大气污染较为严重，空气中也会存在比较多的细菌、病毒、过敏源。
另外，还有人会出现抽烟或者是生活在二手烟环境当中的行为。在自然界当中的这些有害物质，会随人的呼吸道、消化道、皮肤进入人的体内，就会产生出比较多的自由基等物质。也需要通过各种方法进行排毒，而这些毒素指的是自然界中的有害物质。
那么，养生馆所推出的所谓排毒方法，真的能够有效排毒吗？
近些年来，在很多养生馆当中会推出灌肠排毒、净化血液排毒，以及汗蒸排毒等排毒方法。这些排毒方法并完全没有效果，而且一旦操作不当，起不到任何排毒作用，还会对健康造成极大影响。
所以对于出现不良生活方式的人群来说，如果感觉到身体出现异常，可以前往正规医院进行检查。然后通过调整饮食、增加运动、合理补水，以及调整作息和心态的方法调理。既不会伤害身体，还有着为身体排毒的功效。
总而言之，不管是养生馆中所谓的排毒，还是老人所谓的排毒，所排出来的毒素是身体所代谢出来的物质，以及外界中的有害物质，只不过中医和西医的叫法不同而已。
对于很多养生馆或者是美容场所所推出来的各种排毒方法，任何人群尽量不要尝试。如果出现不良生活习惯，或者是感觉身体处于亚健康状态，应前往医院做一系列检查。在医生指导之下，通过调整生活方式的方法，达到养生保健的作用。
