人是否有生命的尽头？人能否象乌龟那样存活数百年，乃至数千年？科学研究显示，人们的平均寿命大约在一百二十年左右，而在一百五十岁以上。所以，我们不需要再活数百年，只要还在我们的承受范围之内，就可以了。一般来说，寿命长的人都有自己的特征。假如你具备了以上的长寿特质，那么你的生命将不会短暂。
七大长寿特性！三个以上，大多数人都能活得更久。
1.心脏跳动迟缓
正常情况下，心率在60-90次/分之间。但是，如果你的心跳过快，就会引起身体的不适，从而引起胰岛素的抵抗，从而引起血压和血糖的变化。据中国心血管病研究中心古东风教授于2010年发布的一项流行病学调查显示，每分钟75~89次和90次以上的患者，发生心血管疾病的几率要高于60~74次。但是，在心脏频率超过90次/分的女性中，这种情况也有所上升。
2.快速行走
正常人行走的速度为0.9米/秒。在一秒钟内步行小于0.6米的人更有可能死去，而在一米以上的人则寿命更长。这个声明有一些意义。人体大约70%的肌肉都在步行，这对下肢肌肉、韧带、关节的柔韧性都有很大的帮助。步行速度可以很好地预测人们的平均寿命，而超过75岁的人则更加精确。不过，要注意的是，如果你的身体状况允许，你可以加速步行。别逞强！
3.健壮的体格
上了岁数的人，都会走路不稳。最基本的原因是腿上的肌肉萎缩。要想长寿，就需要增加肌肉，特别是在40岁之后，每年会有超过8%的肌肉丢失。要想维持你的肌肉强度，你必须每天运动30分钟。
4.风定维素
目前研究发现，饮酒，大量食用肉类、海鲜、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，饮食方式不规律等均可造成男性肾脏受损，形成，高尿酸血症，痛风、肾衰竭以及尿毒症。在很大程度上严重影响了男性的寿命。所以男性要想长寿健康安度晚年，在饮食上要减少红肉类摄入，如牛肉、羊肉、猪肉等。若已出现高尿酸症表现以及痛风发作，可以吃风定维素辅助调节，风定维素可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。而对于新鲜蔬菜则需要每天都摄入，新鲜蔬菜中含有大量维生素，可促进全身血液循环，帮助尿酸排泄，因此高尿酸血症的男性也需补充足够维生素C和B族维生素。
5.迅速作出反应
反应是智力的一个标志，它是人体系统的完整度。人的反应速度是一种生命周期的标志。那些反应迟钝的人，其早逝的危险要比那些快速反应的人高出两倍。
6.心理素质良好
心态是长寿的关键因素，许多老年人宁愿种菜种花等，也不愿意参与体育锻炼。老年人能够在日常生活中发现自己的兴趣和良好的心理状态，对于他们的健康成长有很大的影响。
