切换到宽版
统计排行
基本信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
银行
邀请注册
转帖工具
帮助
山庄导航页(收藏)
下拉
用户名
电子邮箱
用户名
密 码
记住登录
登录
找回密码
注册
快捷通道
关闭
您还没有登录,快捷通道只有在登录后才能使用。
立即登录
还没有帐号? 赶紧
注册一个
山庄首页
积分转换
积分充值
卡密充值
茶馆
山庄综艺
山庄贵宾厅
申请山庄VIP(特价中)
帖子
用户
版块
帖子
搜索
★金币如何兑换成道行★
申请山庄VIP享受视觉大餐!
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
道券兑换
,奖券兑换,勋章购买
武当休闲山庄
>
生活百科
>
医疗保健
>
中医都避之不及 伤胃这四种食物 [6P]
发帖
回复
返回列表
新帖
406
阅读
0
回复
[保健养生]
中医都避之不及 伤胃这四种食物 [6P]
[复制链接]
上一主题
下一主题
在线
天人地
UID:
1627269
注册时间
2012-09-03
最后登录
2024-11-27
在线时间
32043小时
发帖
281826
搜Ta的帖子
精华
2
金币
64369
道行
36950
原创
107
奖券
39
斑龄
0
道券
0
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
1627269
精华:
2
级别: 玉清道君
关闭
个人中心可以申请新版勋章哦
立即申请
知道了
发帖
281826
金币
64369
道行
36950
原创
107
奖券
39
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 32043(小时)
注册时间:
2012-09-03
最后登录:
2024-11-27
加关注
发消息
只看楼主
倒序阅读
使用道具
楼主
发表于: 2023-01-13
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2023-02-01) —
亚硝酸盐广泛存在于人类环境中,是自然界中最普遍的含氮化合物,在工业、建筑业中广为使用。在生活中,为了让我们食品能更好的上色或者好吃,人们在制作的过程中也会添加亚硝酸盐,虽然它不是直接的致癌物质,但长期食用的话,得胃癌是迟早的事情。
超市最伤胃的4种高"亚硝酸盐"食物,看看是不是你也在吃
1、海鲜干货
我们都知道海鲜营养价值丰富,但不宜保存,人们就将其腌制成海鲜干货,虽然能保存一定的营养价值,但还是大打折扣。不少人为了追求其少量的营养价值,日常生活中大量食用虾皮、小虾米、小鱼、贝粒等干制海鲜类产品。但这些海鲜干货中含有大量亚硝酸盐,而且还是亚硝胺的密集来源,常吃会增加致癌危险。
2、刚腌制的咸菜
腌菜,是在生活中很常见的食物,很多人都知道,食物在腌制的过程中,会放入大量的咸盐,杂菌会将其中的硝酸盐转变为亚硝酸盐。一般在腌制的3到5天,亚硝酸盐含量最高,这时候如果摄入,就会引起胃部损伤,加重胃溃疡。
3、加工肉制品
生活中,很多人都喜欢吃加工的肉制品,就像腊肉、卤肉,牛肉干这些食物。这些食物往往口感很好,及时炒菜时也不用多放盐,主要是由于里面的烟硝酸盐量太高了。腊肉在制作过程中,为了耐保存会放比较多的盐,而当存放一段时间后,里面的盐就会变成亚硝酸盐了。所以,胃不好的人尽量少吃。
4、久置凉拌菜
很多家庭都喜欢吃凉拌菜,平时忙就顺手在超市买,但是超市的凉菜往往是前一天卖不完第二天继续卖的。都是放在冰箱中灯光作用下看起来很鲜。但其实其中的亚硝酸盐已经非常多了。
像慢性胃炎、胃溃疡、肠胃炎、萎缩性胃炎患者,都有一定的几率恶化成胃癌,所以,在日常生活中更需远离这些高亚硝酸盐食物。
那么胃不好的人呢,吃什么能养胃呢?
常见的养胃食物有八宝粥,小米粥,南瓜粥等。多吃可以有效的养胃,还有两种养胃效果比较好的菜,如猴头菇,恰玛古等,常吃可以有效的预防胃癌。但是恰玛古产地遥远,现代人习惯食用以恰玛古和猴头菇为主料,以小米、黑米、黑芝麻、桑葚等养胃食材为辅料打磨成的猴菇恰玛古粉来养胃,每天早上喝一杯,养胃防癌效果非常不错!
饮食规律,吃饭吃七分饱
饿得太久,胃酸增多会损害胃黏膜,导致胃糜烂甚至胃溃疡;吃得过饱,会加重
胃负担,出现消化不良。长期还会破坏胃黏膜,导致一系列肠胃疾病。现代科学已经证实,吃到七分饱既可以保证营养摄入,还能控制体重
共
1
条评分
,
金币
+19
砂锅吊子
金币
+19
-
2023-02-01
山庄提示:
道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
天人地
回复
举报
分享到
淘江湖
新浪
QQ微博
QQ空间
开心
人人
豆瓣
网易微博
百度
鲜果
白社会
飞信
发帖
回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
您目前还是游客,请
登录
或
注册
进入高级模式
文字颜色
发 布
回复后跳转到最后一页
上一个
下一个
隐藏
快速跳转
山庄政厅
站务公告
荣誉申请&公布
新手试贴区
PHPwind Board
默认分类
原创摄影厅
综合摄影
风景游记
人物人像
美食诱惑
原创街拍
T台展会
泡面专区
山庄晒台
模拍私房
原创讨论厅
道优辩论
足球讨论
艺术探讨
理财投资
汽车讨论区
旅游讨论
四大名著
数码讨论
职场讨论
道友个人版块厅
个版管理处
温柔印像
休闲生活厅
茶余饭后
生活百科
影音娱乐厅
影视交流
综艺娱乐
在线影院
音乐交流
贵宾上宾厅
VIP 贵宾专区
VIP资源一区
4K超清秀场
国艺经典
VIP资源三区
高级私房区
艺术摄影
高级VIP资源区
道友贴图厅
闲情雅趣
唯美人像
山庄原创厅
原创贴图
原创图文
原创培训
道友像册
原创文学
山庄文化
求助&技术厅
综合求助
电脑求助
医疗求助
法律求助
关闭
关闭
选中
1
篇
全选