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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2023-02-22)
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为什么入春后总觉得困？
老感觉疲劳昏沉、头重脚轻、吃不香睡不醒，打不起精神！
不仅精神差，气色更差，凑镜子一看，眼袋浮肿，面色暗淡无光，头发还油油腻腻。
就连上个厕所还黏马桶……
去看了医生才知道，其实是体内脏垃圾太多了，堆积成重重的湿气。
常言道：十人九湿。
如何判断自检湿气重不重呢？小编简单列几点常见问题供大家自检：
比如，眼袋厚重。
再如，身体水肿，腹部堆积着大肚腩，怎么努力减肥都减不掉。
或者，皮肤莫名发痒、过敏、爱长痘痘。
还有贪睡，肠胃消化不良，舌苔厚重……
有湿气很正常，不必太慌张。
但如果放任不管，它就会在你的身体逐渐显现出来，影响你的生活，久而久之小病也可能变成大病！
中医讲究理疗，所谓“三分治七分养”。
如果能食补则坚持不吃药，用调理的方式来舒缓体内湿气，可比吃药好多了！
小编身边很多朋友，听说红豆薏米能去湿，时不时就炖上一锅。
但现代人生活节奏快，每天慢火炖熬根本不可能，“去湿大计”寸步难行。
之前更有新闻曝光：吃错红豆薏米，会让你越吃越不舒服，湿气愈发严重！
那么该如何方便、有效的进行食补呢？
小编今天给各位推荐一款健康轻养的食补好物——「赤小豆薏米茯苓糕」，嘴里一扔一嚼，只需3秒，今天的营养和养生步骤就完成了！
别看它看起来黑乎乎的，但吃起来浓香粉糯，口感细腻，特别美味！
一口咬下去，口感有点像吃绿豆糕，沙糯绵软，细嚼两下，黑芝麻的香味猛然迸发，如同小时候吃的黑芝麻糕一样，充满回味！
而且品质优良，全网热销，东方甄选直播间也推荐过这款茯苓糕，上架5分钟就全部售罄！！
小罐装携带方便，开盖即食，在家吃、上班吃都很方便，比起自己煮红豆薏米汤或者烧水冲泡养生茶，吃糕点可就简单轻松多了！
01
传承千年古方，精选10大药食同源食材
一天来2颗，跟湿气说拜拜
别看它小小的一颗，它可不是普通的食品。
配方源自汉代医学家张仲景所著的《伤寒论》中一味温和祛湿的千年古方。
而这款茯苓糕的配方，是在古方的基础上，又进行了改良，更符合现代人的体质。
优选了10味药食同源的食材：赤小豆、薏苡仁、茯苓、黑豆、黑芝麻、红豆、山药、芡实、麦芽糖醇、木糖醇。
每一味都是精挑细选，君臣配伍，再与民间糕点结合，制成了这一款美味又营养的养生小吃。
糕点中的赤小豆、薏苡仁、山药大家都不陌生，都是日常中能调和五脏，赶走体内湿气，对脾胃健康有好处的好食材。
赤小豆来自著名的东北黑土地，土壤肥沃，远离污染，皮薄色艳品质优！
薏苡仁来自贵州兴仁，颗颗饱满、谷香四溢，是出了名的祛湿好物，也是这里的国家地理标志产品。
一天吃上2颗，为身体减“湿”，排除体内多余垃圾！
而黑芝麻、黑豆等黑色食材，不仅味美，而且花青素等营养物质非常丰富。
除了好食材，还有好药材，茯苓、芡实等都是自古以来非常受欢迎的药食同源食材。
选自云南的地道茯苓，对寒、温，都能发挥优势。
《本草纲目》记载它：“气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便。”
很多古代名人都对它喜爱有加，如苏东坡、黄庭坚，甚至康熙、慈禧也不例外。
黄庭坚更是每日必吃茯苓，对茯苓赞不绝口，还写诗夸赞：“汤泛水瓷一生春，长松林下得灵根。吉祥老子亲拈出，个个教成百岁人。”
而芡实还被誉为“水中人参”，十分珍贵！
最后，使用麦芽糖醇和木糖醇代替蔗糖，不会增加升糖压力，高糖人群也可以吃。
茯苓糕所有原材都是来自天然无污染的药材产地，年头足，营养价值高，吃起来也更加温和，效果更好。
02
纯手工古法制作，12道复杂工序
无任何添加，每一颗都纯粹自然
这款茯苓糕纯手工古法制作，苛求工艺，涉及配比、研磨、炒至等多达12道工序。
从选材、浸泡、煎煮，再到收膏、烘焙，要历经45天以上。
生薏米性寒，直接泡水或熬煮，吃进体内只会助长寒湿。
而这款茯苓糕，薏苡仁经过炒至、烘焙之后，寒性大大减轻，性质更温和，体寒的人也可以吃。
制作过程中不添加一滴水，全部精细研磨而成。
因而也没有任何添加剂，保质期一样可以做到很长，口感品质也更加纯粹自然。
10种食材在这样的严格的制作标准下，最终浓缩成1块好糕≈5杯养生茶。
不用每天麻烦烧水、冲泡养生茶，或熬煮红豆薏米汤。
更不用费时费力费钱跑去养生馆艾灸、刮痧或拔罐，弄得满身皮肤乌紫。
每天只需一扔一嚼，3秒完成养生动作，美味又营养，方便又快捷，省出更多时间逛街、陪家人！
03
口感醇厚，焦香扑鼻
吃出好身材、好气色
吃过它的人，都对它赞不绝口。
一口咬下去，一股赤小豆的清香和薏苡仁的焦香扑鼻而来。
口感醇厚绵软，细细嚼两下，芝麻香缓缓溢出，回味无穷，吃一颗根本不过瘾！
它是美味，更是健康养生小食，每天来2颗，健脾养胃，身体湿气排出体外。
家里老人吃完连连夸：“这糕细腻，闻着喷香，配茶很不错！吃了面色变好看！”
平时也可以把它当休闲零食吃哦，加班疲惫，吃几块犒劳自己，分享同事也不错。
可比那些油炸零食要安全健康多了，美味减湿一举两得！
过年过节，也可以多买几罐，送给爱人、爸妈，表达爱意与孝心，是送礼更是送健康！
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