花开花落，四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律。如果我们及时发现衰老的信号，并积极调整，我们可以有一个延缓衰老速度的地方。
然而，许多男性同胞在生活中并不知道这一点。作为家庭的支柱，他们承受的压力比女性大一点，不知道如何释放压力，所以他们在不知不觉中加快了衰老的步伐。
当男人开始衰老时，“下半身”会亮起信号灯，有兴趣的不妨跟着医生的脚步一起往下看。
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男人老了，“下半身”也许会露出瑕疵，假如都不占，也许还算年轻。
㈠、不明原因的下肢会出现浮肿。
当下肢出现不明原因的水肿时，不要忽视，这实际上是一种不正常的生理表现。
随着年龄的增长，肾脏的衰老痕迹越来越明显。肾脏病变后，肾功能下降，导致代谢水功能异常，水分不能及时排出。而且肾脏病变后，血液循环不畅，大部分会出现下肢水肿。
中医学认为“肾是先天之本”，那么现在进入40岁以后，要注意肾脏的保护，如果肾气流失，精神状态会越来越差。
㈡、小便不利
男人进入衰老期后，身体机能逐渐衰退，同时帮助身体储存尿液的膀胱器官也会进入衰老状态。
如果膀胱肌越来越松弛，控制尿液的能力下降，就会出现尿频、尿急等症状。
如果男人在排尿时发现小便无力，请不要忽视，有可能是前列腺病变，最好及时到医院进行相关检查。
㈢、腰膝酸软
进入衰老阶段后，男性往往会感到腰膝酸软、腿无力、气喘吁吁。这其实是肺活量下降的表现，要加强锻炼，增加肺活量。
㈣、腿部毛发不再旺盛
体毛是否旺盛，与体内雄激素有关。随着年龄的增长，雄激素分泌逐渐减少，头发会越来越少，甚至腿毛也不例外。
雄激素对男性朋友来说非常重要。如果腿毛越来越少，请不要忽视。可能是身体吸收营养的能力不足，不仅会影响腿毛的状态，还会降低男性的魅力。
推荐：在日常生活中养成良好的生活习惯，保持体内环境稳定，促进雄激素分泌。
02
经常做这三件事，会加速衰老，最好少做！
㈠、吸烟
烟草点燃后释放出200多种有害成分，其中含有多种致癌成分，长期吸烟会增加致癌风险。
吸烟被称为男性衰老的“加速器”。长期吸烟会导致皮肤状况越来越差，促进身体分泌过多的自由基，影响身体各个器官的正常运转，加速衰老。
㈡、喝酒
酒精作为当今必不可少的社交工具，有许多男性朋友为了生活不得不喝酒，大量饮酒会损害肝脏。
肝是体内最重要的解毒器官，饮酒后影响肝细胞，降低肝功能，体内毒素不能正常排出，会加速衰老过程。
㈢、熬夜
熬夜应该是大多数人的坏习惯。熬夜会降低免疫力，导致身体过度疲劳，影响正常的生理功能。
在睡眠不足的情况下，皮肤细胞的各种调节活动紊乱，影响表皮细胞的活力，使皮肤状况越来越差。
