[保健养生]老话说：“人老两个坎，熬过就长寿”，这两个坎是指哪一年？[6P] [复制链接]

谁都想长命百岁，但能不能长命百岁，却要看个人情况。因为人的体质不同，有的人体质好，可以活得更久，有的人体质不好，隔三岔五就得进医院，这会影响到他们的寿命。是啊，但也有人怀疑，古代人是怎么知道一个人的寿命的？是不是有什么特殊的功法？俗话说的好，人到晚年，有两道坎，度过了，就能长命百岁。这两道坎究竟是怎样的？他说的是什么？为何能活得更久？

如果各位对此有兴趣，不妨随我来看一看，今日由我来向各位介绍此句的含义。这两道坎是什么意思？这两个坎指的是人的两个年龄，一个是73岁，一个是84岁。古人把这两个年龄称为“坎”的原因有两个，第一个就是古代人的寿命比较短，一般只有50多岁。五十多岁，在现在这个时代，还是个壮年，可是在古时候，五十多岁就是个老头子，也就是个老头子，也就是个老头子。也正因如此，古人才把活到六十岁以上的人视为长寿之人。

至于为何会说到七十三、八十四，那自然是要说到后面的事情了，而且还是关于孔孟的事情。众所周知，中国自古以来就推崇孔子和孟子，所以他们二人不但被称作圣人，而且也成为了人们学习的楷模。根据有关文献的记载，这两个圣人的寿元都很长，孔子73，孟子84。看着两个圣人的寿元，古人们也将他们当成了自己的标杆，毕竟在古人看来，能活到这一步已经很不容易了。
所以，古人把这两个年龄当成了自己的人生目标，认为只要过了这两个年龄，就可以跨越圣人都无法跨越的鸿沟，从而获得更长的寿命。
现代长寿定律

虽说这是古人的看法，也是古人对于长生的美好憧憬，但也未必就比现在好。随着时代的进步，人们的生活质量也在不断的提高，人们不仅要保持健康，更要保持健康。而要想达到养生的目的，首先就要从心理上着手。如果一个人一直保持着乐观的态度，那么这个人的精力就会非常旺盛，不会受到任何打击，这也是为什么这个人看起来会比同龄人年轻的原因。

为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开心血管衰老，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着心血管功能的高低和衰老程度，最终退化病变影响你的寿命，而步入中老年后三高，心脑问题也是因为血管的老化，导致疾病的侵入，这时候我们需要日常多补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，从而预防高血脂。其中的地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以预防和改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及各类血管问题。同时对心脏保养都有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸气短、乏力无神等问题发生。降低血管问题概率延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。

其次就是要节制饮食，尤其是中年以上的人，更是不能乱吃乱喝，更不能天天吃鱼。这样的饮食习惯不仅不利于人体健康，还会引起一些疾病，从而间接的影响到寿命。还有一件事，那就是不断的运动。如果你不清楚什么是最好的，那么你可以尝试一周登山一次，或者一周打一次太极。喜欢跳舞的朋友，还可以在吃完饭之后，去跳一次，对你的身体也有好处。