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[饮食常识]夏天蒸包子,韭菜、芹菜靠边站,快试试这个馅,一出锅三个不够吃 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-07-01
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2023-08-12) —

导语:夏天蒸包子,韭菜、芹菜靠边站,快试试这个馅,一出锅三个不够吃!

大家好我是傻姐,是不是现在很多城里人都羡慕农村的小四合院啊?尤其是夏天更令人羡慕,因为农村不但空气好,还能吃到各种时令蔬菜。每天清晨的时候,起床后围着自家的小菜园转一圈,施肥、浇水,欣赏着五颜六色的蔬菜,还能吸吮着花香的味道。我们家小菜园种的蔬菜就比较多,茄子、豆角、西红柿、辣椒、花生、土豆等等,每天老爸睁开眼就去打理小菜园,给乏味的生活增添了不少乐趣。

爸爸的小菜园茄子丰收了,每天早起爸爸都会摘一筐背到集市上去卖,才卖1块钱一斤,不到一个小时就能卖完。趁周末都休息,我又回家去拿一些不劳而获的蔬菜了,老爸给我带来茄子、青椒、豆角,都是我最爱吃的蔬菜。每到这个季节就特别馋茄子青椒馅的包子,不花钱的蔬菜吃着就是香,我回到家后就开始捣鼓蒸包子,还别说那叫一个香啊,味道特别的鲜美好吃。下面小编就和大家分享茄子青椒馅包子的做法,一起来看看是怎么做的吧!

【茄子青椒馅包子】 所准备的食材有:茄子2个、青椒2个、粉条适量、甜面酱、蚝油、香油、食用油、小葱、盐、花椒粉、

具体做法:1、茄子是我们常吃的蔬菜,口感柔软、有弹性,有着一定的甜味和苦涩味。它里面含有独特的茄碱和茄色素。还富含蛋白质、维生素、磷、钙等营养物质,适当的吃一些茄子对身体有很大的好处。茄子中的水分比较多,做出菜来不出数,所以多准备几个茄子,去皮后迅速把它切成小丁,再加入2勺食盐腌10分钟。接下来准备2个青椒去掉种子,清洗干净后也改刀切成小丁,适量的小葱也切成碎丁。最后准备适量干粉条,用开水泡软后切成碎段,为了防止粘连,加入适量的味极鲜腌一下。

2、 茄子腌过后会腌出很多的水分,把茄子放入漏网中攥干水分放入小盆内,然后倒入1勺食用油,锁住水分,再把准备好的青椒、粉条、小葱都倒入茄子内,再加1勺甜面酱、2勺蚝油、少许味极鲜、1克花椒粉、少许盐和小半勺香油,用筷子迅速翻拌均匀备用。

3、天热发面非常快,提前40分钟发酵就可以,为了让包子吃起来更可口筋道,和面的时候酵母一定要减量(因为高温天气不需要放太多酵母粉,以免口感发酸),更要加入适量食盐(可以让面团更筋道),最后把面团揉的略硬一些,醒发40分钟就可以。把发酵好的面团排气揉好后,切成小一点的剂子,二次醒发5分钟。

4、把二次醒发好的面剂子摁压一下,擀成圆润光滑的包子皮,取适量的菜馅放进去,把它捏成一个褶皱比较多的小包子。

5、蒸好的包子不需要二次发酵了,面团已经二次醒发过了。锅中加入适量冷水,把包子摆放在屉布上,扣上锅盖,锅中上蒸汽后继续蒸14分钟,关火后焖半分钟即可出锅。

茄子青椒馅包子,馅软滑嫩,软烂流汁,鲜香美味,没吃过的朋友一定要试试这个茄子青椒馅包子,老公一口气能吃3个,比卖的好吃多了!

大家喜欢吃茄子青椒馅包子吗?茄子还有哪些好吃的做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、

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chn001 金币 +15 - 2023-07-26
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