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[饮食常识]秋天多吃白萝卜,教你个好吃做法,嫩软烂,汤头鲜美,全家都爱 [21P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-09-26

冬季,天气渐冷,正是补充身体能量和养护内脏器官的好时机。而白萝卜作为一种常见的秋冬时蔬,有着丰富的营养价值和多种好处。其中,“萝卜秋天多吃”,就是一句脍炙人口的谚语。接下来,我将为大家介绍一道美味白萝卜排骨汤的做法,这道菜色香味俱佳,绝对适合秋季的寒冷天气。

准备食材

首先,我们需要准备以下食材:

1、排骨:半斤;

2、白萝卜:1个;

3、姜、蒜、葱结:适量;

4、料酒:适量;

5、干贝:适量;

6、干香菇:适量;

7、盐、生抽、白糖、老抽:适量;

8、淀粉:适量。

炖制步骤

1、准备排骨:先将半斤排骨用水冲洗干净,备用。

2.焯水处理:烧一锅水,加入排骨、姜片、葱结和料酒烫水,焯水的目的是去除排骨的腥味。

3.煮汤:将焯水后的排骨捞出,放入砂锅中,加入适量清水、姜片和葱段,大火煮开后转中小火慢炖1小时,使得排骨的滋味更加浓郁。

4.准备白萝卜:削去白萝卜的外皮,切成滚刀块滚刀块的切法可以使得白萝卜更加好看,也能更好地入味。

5.食材处理:将干贝和干香菇用温水泡发半小时,泡发好后将干贝撕开,将香菇切成丁。另外,将葱、姜、蒜切碎备用。

6.炒香料:将排骨捞出,沥干水分,将砂锅中的葱、姜挑出,然后在锅中加热油,放入葱、姜、蒜爆香,再加入干贝香菇一起炒。

7.炒煮:将炒好的香料中加入排骨,炒匀后加入一勺料酒去腥,继续炒2分钟。

8.炖煮:倒入之前炖好的排骨汤,加入切好的白萝卜块。接着加入适量盐、生抽、白糖和老抽进行调味,翻炒两次后盖上盖子转中小火煮半小时,期间记得翻拌几次均匀入味。

9.出锅:待白萝卜炖熟后,将砂锅中的排骨捞出放入保温砂锅中,保持热乎乎的状态。再将白萝卜盛起,待用。

10.勾芡:将锅中的汤汁加入半碗淀粉水勾芡,让汤汁更加浓郁。然后将勾芡后的汤汁淋到白萝卜上,撒上适量葱花即可开吃。

这样,一道美味白萝卜排骨汤就制作完成了。白萝卜的煮熟度恰到好处,软软烂烂的口感,搭配上鲜美的汤汁,肉质鲜嫩多汁。无论是作为一道热乎乎的家常菜,还是担任一道暖身的补汤,都能给人带来满满的幸福感。冬季里享受这样一道美食,不仅能驱寒抗冻,还能滋补养身,给整个家庭带来温暖和安慰。

最后,再来回顾一下这道白萝卜排骨汤的制作过程。首先,我们先煮排骨汤,并将白萝卜切成滚刀块;然后,将炒好的香料和排骨一起炒煮,并加入之前煮好的排骨汤白萝卜块,调味后转小火煮半小时;最后,将炖好的汤汁勾芡后淋到白萝卜上,撒上葱花,即可品尝这一道美味白萝卜排骨汤

在寒冷的秋冬季节,享用一碗热乎乎的白萝卜排骨汤是一种幸福的享受。这道汤的鲜美汤汁和嫩烂口感,让人仿佛感受到了温暖和舒适。这道菜的制作过程简单易行,但却能给我们带来满满的幸福和满足感。所以在秋冬时节,不妨尝试一下这道美味白萝卜排骨汤,给身体补充能量,让整个家庭都能感受到温暖和关爱。祝大家吃得开心,身体健康!

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