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[保健养生]多散步对血管好？医生提醒：50岁后，坚持这些更好 [9P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-11-24
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+20
砂锅吊子 金币 +20 - 2024-01-12
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-11-25
多散步可以帮助保持血管的健康。这是因为在散步的过程中，身体会产生一些小的机械冲击，这有助于血液流动，并减少血管壁上的垃圾堆积。此外，散步还可以帮助降低血压和胆固醇水平，从而进一步保护心血管健康。因此，建议每天多散步30分钟，以保持血管的年轻和健康。
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