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[保健养生]中老年人要懂得忌嘴，少吃白菜萝卜，多吃蔬菜，增强体质顺利度冬 [12P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-08
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —
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砂锅吊子 金币 +22 - 2024-01-15
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-12-09


这句话的意思是，中老年人要注意饮食健康，少吃一些容易导致肥胖和高血压的食物，如白菜、萝卜等，而应该多吃富含营养的蔬菜，以保障身体健康。此外，还强调了控制食量的重要性，避免过度饮食导致身体负担过重。
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