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[养生保健]年轻化的 痛风症 [3P] [复制链接]

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一、痛风已经不再是老年病
随着生活条件的不断提升,痛风疾病所流行的趋势也在逐年递增,而患病的人群也开始趋于年轻化,总体来说,痛风的患病几率会随着年龄的增长而开始增高,无论是男性女性都有这种患病的可能性。
二、痛风时血尿酸的水平值不一定会升高
在患有痛风时尿酸水平值不一定会攀升,尤其是痛风急性发作时,尿酸还会沉积在各个关节处,这也是作为急性期反应物而临时降低。
三、痛风需要治疗,高尿酸也需要相对应的治疗
除了痛风以外,长期的高尿酸势必会引起多种脏器官的损伤,它也是一种较为明显的代谢综合征,尤其是高血压以及心脑血管疾病,这些都有可能会因为高尿酸所引起,所以在生活中,要建议大家如果患有高尿酸,仍然需要注意和调整。

四、并不是锻炼的强度越大越好
只有规律的运动才能够有效降低痛风发作的次数,但这里并不指的是一些高强度的锻炼,在平时生活中应该进行一定量的运动即可,尤其是在痛风发作期间,尽量减少相应的活动,必要时可以停止锻炼。
以上说了很多关于痛风的一些误区,首先大家要注意的是一个健康的生活方式,其次选择一些合理的调整措施,只有这样才能够做到有效的预防和控制,并且争取让尿酸早日达到正常的水平值。
除了通过生活上的一些习惯注意,同时还要配合茶饮来进行调理才有效果。
根据《医经读》中记载的方子,配出的十降草汤,用来降尿酸很管用。
取材:菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、青果、蒲公英、淡竹叶、马齿苋、玉米须。

历代的本草书中对这些药材都有过记载,百合:养阴清热,滋补精血、降尿酸;葛根可以止渴止泻、降血糖;玉米须帮助利尿、防止血压升高;菊苣可以降低血糖、清肝去火,这些在调理尿酸过高都是有帮助的,再加上其它几种食材的辅助,让调治的效果又得到了提升。
十种食材各25克经过半小时煎熬然后再选择自己的口味加入一点点甜味即可。也可以按照科学的比例,配成小包的十降草汤,作为日常茶饮,健康又养生。除此之外还可以多食用水果和蔬菜,加强身体锻炼,以达到调节身心的目的。
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妞妞乐乐 金币 +16 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 03-18
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只看该作者 沙发  发表于: 03-07
痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疼痛性关节炎。过去痛风多发生在中老年人身上,但最近也出现了年轻化的趋势。痛风年轻化的原因如下:
1. 遗传因素:遗传因素在痛风发病中起着重要作用。具有痛风基因的人在年轻时就有可能发病。
2. 饮食习惯:高尿酸饮食习惯是痛风发病的重要原因之一。年轻人也倾向于食用高尿酸食物,如内脏、海鲜、红肉、啤酒等。
3. 生活方式:过度劳累、压力、肥胖、饮酒等生活方式也是痛风发病的原因之一。年轻人由于工作和日常生活忙碌,往往过着不健康的生活方式。
4. 疾病和药物:某些疾病和药物也可能导致痛风。例如,高血压、糖尿病、高脂血症等疾病,以及利尿剂、化疗药物等药物可能引起痛风。
痛风是一种反复发作的疾病,如果不及时治疗,可能会导致关节损伤和慢性关节炎。因此,年轻人也需要关注痛风,并保持健康的饮食和生活方式。
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