在这期播客中，威尔希尔对自己的过去行为进行了反思，包括在2014年世界杯后在拉斯维加斯的泳池派对上吸烟以及在2015年阿森纳足总杯夺冠庆典上侮辱托特纳姆热刺球迷。威尔希尔表示，他对自己的行为感到遗憾，并透露了温格对他的吸烟事件的反应。
关于吸烟事件，威尔希尔表示他很害怕面对温格，但温格非常了不起，告诉他只要专注于比赛就好。威尔希尔还回忆起他在庆祝活动中侮辱热刺球迷的行为，称这是一种童年的持续性轮流嘲笑，但他表示后悔。
总的来说，威尔希尔在这期播客中对自己的过去行为进行了诚实的反思，表现出他对自己的错误有所认识，并从中吸取了教训。
