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[保健养生]乐观、悲观，到底哪种情绪的人，对健康最有益？ [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 03-28










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只看该作者 沙发  发表于: 03-28
根据一些科学研究，乐观和积极的心态可能有助于减轻压力和焦虑，提高自信心和幸福感，从而有益于身体健康。而过度悲观和消极的心态可能会增加心理压力和身体疾病的风险。不过，适度的情绪表达和平衡也是很重要的，因为过度的情绪压抑或过度的情绪宣泄都可能对身体和心理健康产生负面影响。
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