[保健养生]它是血管的“天然支架”，每天吃一点，清除垃圾通血管，远离血栓 [5P] [复制链接]

对于50岁以后的朋友来说，由于高脂血症所诱发的动脉粥样硬化，是形成冠心病的重要诱因。而当动脉血管狭窄发展到一定程度的时候，就不得不接受支架治疗。如果支架治疗不能解决问题，就要考虑接受搭桥手术。但是，无论是怎样治疗，对人体的损伤都是不可忽视的。

它是血管的“天然支架”，每天吃一点，清除垃圾通血管，远离血栓。
玉米

玉米是一种老少咸宜的日常主食，富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。关于人体脂肪及胆固醇的正常代谢有必定的协助，能削减胆固醇在血管中的沉积，然后起到软化动脉血管的效果。
葛根

葛根内的总黄酮和葛根素能够调节心脏的代谢能力，减慢心率，支起血管，促进微小血管的血液循环，增加了血流量，还能降低血管内膜的阻力，防止血管受损，软化血管。葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”。
山楂

山楂是一种传统的活血化痰中药，具有扩张血管，增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。山楂还被称为果胶之王，果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。山楂含有大量的黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。
洋葱

洋葱一种有血管扩张功用的食物，可以软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的分泌，因此能调理血脂，降压和防止血栓构成，很好的防止和辅佐治疗心脏病。

葛根是一种被广泛应用于中医药领域的植物，被誉为血管的“天然支架”。葛根内含丰富的黄酮类化合物和葛根素，具有多种药理作用，对心血管系统有很好的保护效果。

葛根的主要功效如下：

1. 扩张血管：葛根中的黄酮类化合物可以扩张冠状动脉和外周血管，增加血流量，减轻心肌缺血，改善微循环。

2. 软化血管：葛根中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能清除自由基，保护血管内皮细胞，预防血管硬化。

3. 降低血脂：葛根中的葛根素能降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防动脉粥样硬化。

4. 抗血小板聚集：葛根中的黄酮类化合物能抑制血小板聚集，预防血栓的形成。

5. 降低血压：葛根中的黄酮类化合物能舒张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

虽然葛根具有诸多药理作用，但仍需注意，任何药物和食品都有一定的适应证和禁忌证。在使用葛根时，应根据个人体质和病情，遵循医嘱，适量食用。如有疑问，请咨询专业医生的意见。