身边一些年轻的朋友也开始保温杯不离手，茶杯里面也飘着几颗枸杞。
当然，大部分还是用最贵的护肤品熬最深的夜，腿上穿着破洞的牛仔裤，身上贴着两块暖宝宝……
年轻人渐渐成为保健品消费市场的主流人群
现在，保健品市场的主流消费人群早已不再是老年人和儿童了。
年轻人因为生活压力尤其是工作压力大，再加上健康意识的增强，他们开始在保健品上面投入更多的金钱，有不少的年轻人因为时间的关系没办法保持一个好的生活习惯。
他们或是海淘或是代购，在家里屯满了各种针对不同需求的保健品。
与父母那一辈比较相信的中医药调理和食疗不一样，年轻人更青睐昂贵的保健品带来的功效，甚至一些人随身都携带着保健药品。
超过半数的年轻人认为应该服用保健品
在大城市打拼的年轻人，他们绝大多数都过着996的生活，压力可想而知。
这一部分人往往也是保健品的主流消费人群，在他们看来：饭可以少吃，但是每天的保健品一定要按时按量的服用。
夸张一点的，有些年轻人吃得保健品量就差不多相当于一顿饭了。
他们相信，这些保健品可以给自己带来健康和能量，让自己保持一个良好的状态。他们不吃蔬菜却吃大量的维生素，他们熬夜，却依赖褪黑素来保证睡眠……
在《我家那闺女》中，吴昕的状态就和当代不少年轻人状态差不多。节目中就能看出来她日常的保健品有多么的丰富，有网友说所有的化学元素都能在她那里找到了。
不过，节目一出，很多人反而认为吴昕的生活方式是健康的而且注重保养的。甚至开始搜索她的保健品同款。
从小就服用保健品的八零九零后
其实不少的八零和九零后并不是成年之后才开始吃保健品的。
要是问他们，可能不少的人都能说出来小时候吃过的保健品，像是提高记忆力的，保证大脑健康的，促进肠胃消化的，补充钙铁锌等等微量元素的。
原来我们早就从学生时代就被我们的父母逼着吃各种保健品的，尤其是高三时候更是吃了不少有助于大脑的。
（童年时期各种保健品广告）
而现在，一些健身的人士和爱美的女性，他们也一直坚持服用各种保健品。
比如说乳清蛋白粉来增强肌肉，胶原蛋白让自己皮肤更好，葡萄籽抗氧化，应酬多的就应该吃护肝片，长期对着电脑的话鱼肝油就是不可少的……
每一种保健品的功效他们都一清二楚。
他们认为这些保健品一定程度上可以让自己的身体变得更好，甚至能够预防一些疾病。
药不可乱吃，保健品也是一种药
很多人可能没有意识到的是，保健品其实也属于医药的一种，并不是每一个人都适合保健品。因此这些东西是不可以胡乱吃的。
而且，很多医生现在也在呼吁大家尽量保持饮食的健康，很生活习惯的健康，不要过度的依靠保健品。
有时候拖垮身体的往往就是这些昂贵的保健品，因为它们可能会给一些内脏器官带去很重的负担，而且人体每天只能吸收一定量的营养，过度服用保健品并不会给大家带去一个健康的身体。
专家提醒，想要健康体魄，需要健康生活
现在人有了保健意识和养生意识确是一件好事，适量的服用一些保健品也能够给身体提高免疫力或者是起到一些辅助的保养作用。
但是要想要长久的拥有一个健康的身体，还是应该有健康的生活。
年轻人在购买保健品的时候，不光是要选择可靠的品牌，也有选择适合自己的产品，而不是盲目的追求国外高端产品或者明星同款。
同时也要咨询医生，按医嘱服用，当然更主要的还是保证自己健康的生活作息。
所以啊，新的一年，最好开始“早睡早起”！
