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[健康饮食]馅饼这样做,不揉面不擀面,皮薄馅大,咬一口满嘴香,凉了也不硬 [11P] [复制链接]

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喜欢给我家小朋友做点发面馅饼,发面的饼,更容易让小朋友消化,放入不同的馅料,也可以让小朋友吃的营养更均匀,尤其是对于我家不爱吃菜的小朋友来讲,做成馅饼,他还蛮能多吃些菜的,不过馅饼要想好吃,是有方法的哦,尤其是在面粉与水的配比上哈,馅饼这样做,不揉面不擀面,皮薄馅大,咬一口满嘴香,凉了也不硬。



下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下,喜欢的小伙伴们赶紧动手为家人和亲朋们做起来吧,成品非常松软好吃,汤汁也多,很容易吃上瘾的哦。

【薄皮陷多的肉饼】

食材用料:普通面粉(也叫中筋面粉)400克、水320克、酵母4克、馅料部分:肉沫适量、蚝油适量、盐适量、葱姜沫适量、花椒粉适量、味极鲜适量、花生油适量、香油适量、小白菜适量

制作过程:

1、首先我们先来制作面团部分:先将水320克加入酵母4克进行融化,然后同面粉400克,边倒入水边用筷子搅拌,将其搅拌至无干粉状,面团是很粘稠的,无法用手去揉哦,只需要筷子完全搅拌均匀却可。

2、将其搅拌好的面团可以在手上捎微抹点食用油,将春整理一下,盖好保鲜膜进行室温发酵。

3、面团发酵的期间,我们可以来制作肉馅部分:将肉先跺成沫,然后放入适量葱姜沫,如图所示。



4、然后将其继续放入蚝油、花椒粉、味极鲜、花生油适量,用筷子将其按照一个方向来搅拌均匀,如图所示。



5、看一下面团快要发酵好时,可以将切好的小白菜碎(切好后,稍微将其箍一下水份)倒入上述搅拌好的肉馅中,同时放入盐及香油适量。



6、同样继续用筷子将其按照一个方向来进行搅拌均匀,馅料部分就做好了。



7、将面团发酵至明显胀大约为原来两倍大,如图所示。

8、拉开面团,内部呈现均匀的蜂窝状态即可,说明发酵可以了。

9、案板上提前撒上干面粉,要多撒上点哈,因为面团是很稀软的,将发酵好的面团,取出放在撒好干粉的案板上,如图所示。

10、将面团利用切板切出自己喜欢大小的剂子,如图所示。



11、将切分好的剂子,直接用手按压成圆扁形即可,如图所示。

12、在按扁的剂子皮上,放入适量前面拌好的馅料,如图所示。

13、将其捏紧收口即可,如图所示。

14、然后用手将其轻轻按压扁,一个饼胚就做好了,依次将其它也全部如上操作即可。



15、不沾锅刷上一层薄薄的底油,将其加热后,开启小火,放入饼胚进行烙制,将其烙制成两面金黄色即可。

16、装盘可以开吃喽。



17、非常的松软,绝对的薄皮大馅,松软好吃哦。



18、来张近照,感受一下其松软度哈。



【小贴士】:

1、烙制中如果用电饼铛效果会更好的哦。

2、不沾锅进行烙制作的话,全程小火烙制,因为里面是有肉馅的,要保证其肉馅是可以熟的哈。

3、操作中,案板上一定要多撒干粉来操作哦。

4、一次吃不完的话,直接放入保鲜袋中保存即可,即使凉了也是不硬的哦。

5、水的用量很大,操作中不需要用手来操作,只需要筷子将其面粉搅拌成无干粉状态。
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只看该作者 沙发  发表于: 05-27
上文分享了一种制作发面馅饼的方法,这种馅饼适合小孩消化且能让他们摄入更多营养。饼皮薄馅大,口感松软,即使凉了也不会变硬。制作过程包括发酵面团和调制肉馅,以及如何包馅和烙制馅饼。文中还提供了一些小贴士,比如使用电饼铛效果更好,烙制时要用小火确保肉馅熟透,案板上要多撒干粉防止粘连等。
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