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[健康饮食]夏天少吃西瓜多吃它，2块一斤的极品小众菜！和鸡蛋焖，鲜嫩好吃 [12P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-05-31
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天人地 金币 +9 - 2024-06-03
妞妞乐乐 金币 +20 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2024-06-01
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-05-31

本文介绍了瓠子瓜（夜开花）这种蔬菜的历史和营养价值，并分享了一种瓠子水焖蛋的做法。瓠子瓜富含维生素C、E、锌、钾等营养物质，纤维素含量高，有益于提高免疫力和润肠排毒。文章强调了如何挑选和处理瓠子瓜，以及在烹饪过程中加入淀粉水和白醋的技巧，以使鸡蛋更加鲜嫩和去腥。最后，作者鼓励读者尝试这种简单而美味的夏季菜肴。
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