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[健康饮食]夏天，山药土豆靠边站，多吃它，营养极高，炒一炒吃真香啊 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-06-02
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-06-07) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+10
妞妞乐乐 金币 +10 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2024-06-07
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-06-02
入夏后，为了保持活力和健康，需要摄入足够的蛋白质。口蘑是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食材，含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质和人体必需的氨基酸。挑选口蘑时，应注意其外观和气味。这里还提供了一种口蘑炒鸡蛋的做法，通过简单烹饪，可制作出美味、清爽且不油腻的菜品。
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