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[保健养生]要认清祛斑说 [9P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 06-16

　俗话说：一白遮百丑。
　　正因为此，江湖上对于美白祛斑的谣言从来没有消失过…
　　【江湖谣言一】多吃白色食物皮肤就会变白？而黑色食物吃多就会变黑？
　　

　　【辟谣解密】
　　黑色食物让人变黑，白色食物让人变白，这个是完全没有科学依据。肤色的黑或白，决定于我们体内的麦拉宁色素多少和分布形态。
　　我们脸上的斑点，一半来自天生、一半来自于后天的因素，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等。需要提醒各位的是避免过度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑。
　　【江湖谣言二】柠檬是对付斑点的高手？
　　

　　【辟谣解密】
　　有女事主深信天然美白法，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁，结果令两颊发红肿胀，并带有类似烧伤的痕迹，嘴巴也有严重的脱皮，结果肤色反黑，还导致胃痛。
　　虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸。柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到清理皮层的作用。但如果拿来敷脸，就要注意，柠檬的感光作用。事实上，柠檬的美白祛斑作用微乎其微，如果你敷了柠檬再晒太阳，反倒会让皮肤变黑，而且更会爬色斑出来。
　　【江湖谣言三】服珍珠粉可以美白祛斑？
　　

　　【辟谣解密】
　　从小就听说多服珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某明星自小都有吃珍珠粉的习惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可信吗?
　　但在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的，需要关注的是很多珍珠粉因海水污染等问题而变成劣质，而且属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。
　　【淡斑小妙招】
　　既然江湖上流传了这么多的祛斑谣言，那么到底怎样做才能祛斑呢？在这里，小编需要提醒大家的是单靠淡斑产品并不能把所有的斑都去除！淡斑指的是“淡可淡之斑”！而在淡斑之前要先了解脸上的斑究竟是哪一种斑，才能对症下药，达到最佳淡斑效果！
　　

　　斑点的形成主要是紫外线照射到肌肤后，肌肤中的酪氨酸酵素经由紫外线的催化而变得活跃，进而产生黑色素体。当黑色素愈来愈多时，便会转移进入临近的角化细胞中，再往肌肤表层堆，最后形成斑点。这些斑点部位若没有即时处理，就算之后没有照射到紫外线，它们还是会持续制造过盛的麦拉宁色素，黑斑就像是拥有了记忆般一直存在着。由此可见，想要去除斑点除了抑制，淡化黑色素之外，预防也是相当重要的一环。
　　