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[保健养生]有关排尿的健康  [11P] [复制链接]

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尿液的主要成分是水,里面还含有各种代谢废物和毒素,通过观察尿液的形态和尿尿时候的一些症状表现,可以得知人体的健康状况。
正常情况下,小便呈现黄色或者淡黄色,看起来比较透亮,尿起来的时候是比较有力、且没有分叉,但是有时候时候会出现排尿不尽,一分钟之内都尿不完的情况。
那么你知道排尿不尽是怎么回事吗?
不少人都有过这样的经验,如果喝水太多就容易出现尿频的现象,不过在减少水分摄入之后,尿量以及尿频的现象就会减轻。但是在生活中经常出现尿频、尿不尽的现象的时候,就需要注意了,很有可能是身体出了问题。
1、尿道感染
尿频、尿急、尿痛、尿不尽等都是尿道感染的典型状况,有一部分患者还可能会出现腰痛、发热之类的状况。大部分尿道感染是由细菌、病毒所引发的,如果不及时治疗,任由其发展的话可能会导致患者休克死亡,危害重大。
女性朋友们的生理构造由于比较特殊,患有尿道感染的可能性比较大,故而女性朋友们做好外阴部的清洁卫生是十分重要的。
如果出现以上这些症状的话,大家一定要及时治疗,同时多喝水、多休息也能在一定程度上缓解尿路感染的状况,需要的朋友们马上学起来。
2、肾脏有问题
肾脏的一个重要作用就是生成尿液,并且将通过肾小球过滤之后的新陈代谢的产物和毒素排出体外,当肾脏的调节或者是过滤功能出现问题的时候,就容易出现排尿次数增多、尿不尽的情况。肾脏出现问题一定要及时治疗,避免病情加重,形成尿毒症。
3、膀胱炎
经常出现排尿不尽,尿液淋漓之类的情况,很有可能是膀胱炎早期征兆。膀胱是存储尿液的器官,如果膀胱产生病变,发生膀胱炎之类的疾病的话,很容易对患者的排尿产生阻碍,进而出现尿不完的状况。
急性膀胱炎主要是由细菌感染所致,患者可能会出现尿液浑浊的情况,严重的时候甚至会出现血尿。而慢性膀胱炎大多是由膀胱黏膜增生所致的,排尿的时候还有可能会出现尿痛的现象。得了膀胱炎如果不及时治疗,有可能发展成膀胱癌,危害极大。
4、前列腺有问题
男性如果经常出现排尿不尽的情况,还有可能是前列腺出了问题。男性尿道处于前列腺和膀胱的中间,当前列腺发炎、前列腺肿大或者是前列腺增生的时候,会压迫到膀胱,同时还有可能会产生一些有害成分在尿道堆积,对膀胱形成刺激,产生尿频、尿急之类的症状。
总的来说,导致人们排尿异常的因素是很多的,大家在治疗排尿不尽之前,一定要弄清楚其原因,再对症下药情况才能得到很好的解决。同时,糖尿病、尿崩症等这类的疾病也有可能出现排尿不尽的情况,争取早发现、早治疗
健康的成年人每日的排尿次数大概在6-8次左右,每次尿量大概200-400ml。
因为饮水过多导致排尿次数增加的情况是正常的,但是如果没有喝太多水,反而经常要跑厕所的,很有可能就是尿频的症状了,尿频可以分为生理性尿频、病理性尿频。
生理性尿频就是在正常情况上,由于一些外界或内部因素的影响,导致排尿次数增加。
导致人们生理性尿频的原因一般有三种:
1、身体条件:每个人的身材、体重和年龄等条件都不一样,其泌尿系统的发育也会不一样,因此每个人的排尿次数是不一样的,部分人的排尿次数有可能会超出正常次数。
2、环境影响:外界环境也会影响到人们的排尿次数。天气变冷时,人们的排尿次数会有所增加,因为气温降低使得人体通过汗腺排出水分的量减少,体内多余的水分会通过尿道排出。
3、饮食因素:饮水过多,或者吃一些含水量较高的食物如西瓜和雪梨等,都会增加人体的排尿次数。
那病理性的尿频又有哪些呢?
一些泌尿系统疾病如尿道炎、前列腺炎以及膀胱炎等疾病,都会导致患者尿频、尿急,部分患者还会出现尿痛以及发热的症状。
相关数据显示:50%的男性都会在一生中某个时段里受到前列腺炎的影响,在中国,前列腺炎发病率高达8.4%。
也就是说,每12个男性中,就有一个正遭受着前列腺炎的困扰,其中,18-50岁是最多发的年龄段。
尿频,尿急,尿痛,排尿困难……这样的日子是前列腺炎患者的真实写照。
那这前列腺和排尿究竟有啥关系呢?
先说说膀胱,膀胱就像一个蓄水池,身体代谢产生的尿液就贮存在这里。
膀胱的下面连着一条排泄尿液的管道,就是尿道,在膀胱和尿道的连接处,裹着一个小家伙,那就是前列腺。
膀胱、尿道和前列腺交接的地方,构成了一个非常强大的肌肉群,医学上称之为“尿道内括约肌”。它处于尿道的最上源,扮演着闸门的角色。
当它收缩时,闸门关闭,尿液没办法排出;当它放松时,闸门打开,尿液自然就排出来了。
人是怎样排尿的呢?
人体产生的尿液一点点进入膀胱储存起来,渐渐地,膀胱就满了,大脑一接收到膀胱发来的信号,就命令尿道内括约肌立马打开闸门,尿液顺着尿道排出体外。
前列腺发炎后,前列腺就肿成个大胖子,势必会压迫膀胱。同时,前列腺炎会产生一些有害物质。
为了防止有害物质在尿道堆积,机体就会不断通知大脑:“请及时冲洗尿道!请及时冲洗尿道……”
于是就会出现尿频、尿急的症状了。
有生理性尿频症状的人们,平日里可多锻炼膀胱以及盆底肌肉,有助于改善尿频症状。同时,少喝咖啡、奶茶以及酒类饮料,避免精神精神以及焦虑,都能够有效缓解尿频症状。
有病理性尿频症状的患者,建议积极到医院去进行治疗,平日里加强身体锻炼,注意饮食均衡。
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只看该作者 沙发  发表于: 09-18
  排尿不尽的感觉可能由多种原因引起,以下是一些可能的原因和相应的建议:

  1. 尿道感染:尿频、尿急、尿痛和尿不尽是尿道感染的常见症状。女性由于解剖结构的原因,更容易发生尿道感染。治疗通常包括抗生素治疗,并建议多喝水、保持个人卫生。

  2. 肾脏问题:肾脏负责过滤血液并形成尿液。如果肾脏功能受损,可能会导致排尿次数增多或尿不尽的感觉。需要通过医学检查来诊断肾脏问题,并根据医生的建议进行治疗。

  3. 膀胱炎:膀胱炎是膀胱的炎症,可能导致排尿困难和尿不尽。急性膀胱炎通常由细菌感染引起,而慢性膀胱炎可能与膀胱黏膜增生有关。治疗通常包括抗生素和对症治疗。

  4. 前列腺问题:男性的前列腺问题,如前列腺炎、前列腺增生,可能导致排尿困难。前列腺位于膀胱出口和尿道之间,任何增生或炎症都可能压迫尿道,影响排尿。

  5. 糖尿病:高血糖可能导致尿频,因为肾脏需要排除额外的糖,从而产生更多的尿液。

  6. 尿崩症:尿崩症是由于抗利尿激素缺乏导致的,使得肾脏不能有效浓缩尿液,导致大量稀释的尿液产生和排尿次数增多。

   建议:

  - 增加水分摄入:适量饮水可以帮助冲洗尿道,减少感染的风险。

  - 个人卫生:保持外阴部清洁,特别是在性生活后,可以减少尿道感染的风险。

  - 避免刺激性食物和饮料:如咖啡、酒精和辛辣食物,它们可能刺激膀胱,导致尿频。

  - 定期排尿:不要憋尿,感觉需要排尿时应及时上厕所。

  - 医学检查:如果出现排尿不尽或其他排尿问题,应及时就医,进行必要的检查和治疗。

   尿频的类型:

  - 生理性尿频:可能由于饮水过多、环境变化(如天气变冷)或食物(如含水量高的食物)引起。

  - 病理性尿频:可能由尿道炎、前列腺炎、膀胱炎等泌尿系统疾病引起。

  如果出现排尿问题,建议咨询医生进行详细检查和治疗。同时,保持健康的生活方式和饮食习惯,有助于改善和预防排尿问题。


[ 此帖被jjybzxw在2024-09-18 10:10重新编辑 ]
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wowoni 金币 +6 - 09-18
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