一、菜品介绍
菜品特色
口感丰富:猪肝柔滑、猪腰脆爽,二者搭配相得益彰,再加上泡椒的酸辣、泡姜的微酸和蒜香浓郁,口感如同味觉交响乐。
色彩诱人:猪肝深褐色、猪腰浅白色、泡椒红亮、泡姜金黄色、蒜粒洁白,装盘时撒上香菜或葱段的青翠,色彩搭配增加食欲。
营养丰富:猪肝补血养颜,猪腰滋补肾脏,泡椒和泡姜开胃助消化,蒜提高抗氧化能力。
制作材料
主要材料包括猪肝300克、猪腰1个、泡椒适量、泡姜1块、大蒜几瓣、大葱1根、木耳少许(可选)。
调料有生抽、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、生粉、花椒粉、食用油等。
制作步骤
食材处理
猪肝洗净切片,猪腰去腰臊切花刀状,放入清水加料酒、盐、胡椒粉和花椒粉浸泡15 - 20分钟后捞出沥干,用厨房纸巾吸干水分。
辅料准备
泡椒和泡姜斜刀切段或切片,大蒜切片,大葱斜切段,木耳泡发后撕成小朵。
食材腌制
猪肝和猪腰加生抽、料酒、盐、胡椒粉和生粉抓匀腌制10分钟。
炒制过程
锅中加油烧至七成热,下泡椒、泡姜、大蒜和花椒粉小火炒香。
下腌制好的猪肝和猪腰大火快炒至变色。
加入大葱段和木耳翻炒均匀。
加鸡精和盐调味后出锅装盘。
注意事项
猪肝和猪腰切片要均匀。
炒制时大火快炒。
可根据口味调整泡椒和泡姜用量。
想口感更鲜美可在腌制时加少许蛋清和生粉。