以下是八道适合秋天吃的下饭菜:
一、西红柿炒鸡蛋
食材准备
西红柿2 - 3个、鸡蛋2 - 3个、葱花适量、盐适量、糖适量、食用油适量。
制作方法
将西红柿洗净,切成小块。鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅散备用。
锅中烧热油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋凝固,用铲子快速搅散,盛出备用。
锅中再加入少许油,放入葱花爆香,加入西红柿块翻炒,炒出汁后加入适量盐和糖调味。
最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
二、胡萝卜炒肉丝
食材准备
胡萝卜1 - 2根、猪肉150 - 200克、葱姜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、淀粉适量、食用油适量。
制作方法
猪肉洗净切丝,放入碗中,加入料酒、生抽、盐和淀粉,抓匀腌制15分钟左右。
胡萝卜洗净切丝。葱姜切末。
锅中烧热油,放入腌制好的肉丝煸炒至变色,盛出备用。
锅中再加入少许油,放入葱姜末爆香,加入胡萝卜丝翻炒至变软。
倒入炒过的肉丝,继续翻炒,加入适量盐调味即可。
三、麻婆豆腐
食材准备
嫩豆腐1盒、猪肉末100克、豆瓣酱适量、花椒粉适量、辣椒粉适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量、葱花适量、食用油适量。
制作方法
嫩豆腐切成小块,放入加了盐的开水中煮2 - 3分钟,捞出沥干水分。
锅中烧热油,放入猪肉末煸炒至变色,加入豆瓣酱炒出红油。
加入适量辣椒粉和花椒粉,翻炒均匀,加入生抽和适量清水。
放入豆腐块,轻轻晃动锅子,让豆腐入味。
最后加入适量盐调味,用水淀粉勾芡,撒上葱花即可。
四、醋溜白菜
食材准备
白菜半颗、干辣椒适量、葱姜适量、醋适量、生抽适量、盐适量、糖适量、淀粉适量、食用油适量。
制作方法
将白菜帮和白菜叶分开,白菜帮用刀斜切成片,白菜叶撕成小块。
碗中加入醋、生抽、盐、糖和淀粉,调成汁备用。
锅中烧热油,放入干辣椒和葱姜爆香,先加入白菜帮翻炒至变软。
再加入白菜叶继续翻炒,倒入调好的汁,翻炒均匀即可。
五、西兰花炒虾仁
食材准备
西兰花半颗、虾仁200克、蒜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、食用油适量。
制作方法
西兰花切成小朵,放入加了盐和几滴油的开水中焯烫2 - 3分钟,捞出沥干水分。
虾仁洗净,加入料酒、盐和淀粉,抓匀腌制10分钟左右。
蒜切末。
锅中烧热油,放入蒜末爆香,加入腌制好的虾仁煸炒至变色。
加入西兰花,翻炒均匀,加入适量生抽调味即可。
六、土豆烧牛肉
食材准备
牛肉300 - 400克、土豆2 - 3个、洋葱1个、姜片适量、八角2 - 3个、桂皮1小块、料酒适量、生抽适量、盐适量、冰糖适量、食用油适量。
制作方法
牛肉洗净切块,放入开水中焯水,捞出沥干水分。
土豆去皮切块,洋葱切块。
锅中烧热油,放入姜片、八角、桂皮爆香,加入牛肉块煸炒,加入料酒、生抽翻炒均匀。
加入适量清水,放入冰糖,大火烧开后转小火炖煮1 - 1.5小时。
加入土豆块和洋葱块,继续炖煮20 - 30分钟,直到土豆变软,加入适量盐调味即可。
七、香菇青菜
食材准备
香菇5 - 6朵、青菜300 - 400克、蒜适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、食用油适量。
制作方法
香菇洗净切片,青菜洗净。
蒜切末。
锅中烧热油,放入蒜末爆香,加入香菇片翻炒。
加入青菜继续翻炒,加入适量盐、生抽和蚝油调味,翻炒至青菜变软即可。
八、鱼香肉丝
食材准备
猪里脊丝200 - 300克、黑木耳适量、胡萝卜1根、莴笋1根(也可不用)、泡椒适量、姜蒜末适量、葱花适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、醋适量、白糖适量、淀粉适量、食用油适量。
制作方法
猪里脊丝加入料酒、盐和淀粉,抓匀腌制15分钟左右。
黑木耳泡发后撕成小朵,胡萝卜、莴笋切丝。
碗中加入生抽、醋、白糖、盐和淀粉,调成鱼香汁备用。
锅中烧热油,放入腌制好的猪里脊丝煸炒至变色,盛出备用。
锅中再加入少许油,放入姜蒜末、泡椒炒香。
加入胡萝卜丝、莴笋丝(如果有)、黑木耳小朵翻炒均匀。
倒入炒过的猪里脊丝,翻炒均匀,倒入调好的鱼香汁,翻炒至汤汁浓稠,撒上葱花即可。