香菇炒蛋
食材准备
香菇:适量,选择新鲜、菇盖圆润饱满的香菇,将香菇柄去除,香菇伞盖切成薄片。
鸡蛋:2 - 3个,打入碗中,加入少量盐和料酒去腥,用筷子搅拌均匀。
葱:1 - 2根,切成葱花备用。
盐、生抽、食用油:适量。
烹饪步骤
处理香菇:香菇洗净后切成薄片,锅中烧开水,加入香菇片焯水1 - 2分钟,捞出沥干水分。焯水可以去除香菇的一些杂质和异味,使香菇口感更好。
炒鸡蛋:锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液。待鸡蛋液底部凝固,用铲子轻轻翻动,将鸡蛋炒成小块,盛出备用。
炒香菇:锅中再加入少许食用油,放入葱花爆香,加入香菇片翻炒2 - 3分钟,使香菇熟透。
混合翻炒:将炒好的鸡蛋倒入锅中,与香菇一起翻炒均匀。加入适量盐和生抽调味,继续翻炒片刻,使味道均匀即可。
蒜苔肉沫
食材准备
蒜苔:一把,掐去两端,清洗干净后切成小段。
肉沫:200克左右,可以选择猪肉或牛肉,将肉切成肉末,加入少量盐、生抽、料酒、淀粉腌制10 - 15分钟。
姜、蒜:适量,切成末状。
盐、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油:适量。
烹饪步骤
蒜苔焯水:锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,放入蒜苔段焯水1 - 2分钟,捞出过凉水,沥干水分。这样可以使蒜苔颜色更翠绿,口感更脆嫩。
炒肉沫:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉沫。用铲子快速翻炒,将肉沫炒散,炒至变色后盛出。
炒香调料:锅中再加入少许油,放入姜蒜末爆香。
混合翻炒:加入蒜苔段翻炒均匀,倒入炒好的肉沫,继续翻炒。加入适量盐、生抽、蚝油和胡椒粉调味,翻炒均匀即可。
芹菜炒肉
食材准备
芹菜:适量,将芹菜的叶子摘去(也可保留芹菜叶一起炒),洗净后切成小段。
猪肉:150 - 200克,切成薄片,加入少量盐、生抽、料酒、淀粉腌制10 - 15分钟。
姜、蒜:适量,切成末状。
盐、生抽、鸡精、食用油:适量。
烹饪步骤
炒肉:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的猪肉片。用铲子快速翻炒,将肉片炒至变色,盛出备用。
炒香调料:锅中再加入少许油,放入姜蒜末爆香。
炒芹菜:加入芹菜段翻炒2 - 3分钟,使芹菜断生。
混合翻炒:倒入炒好的猪肉片,与芹菜一起翻炒均匀。加入适量盐、生抽、鸡精调味,继续翻炒片刻,使味道均匀即可。
青菜梗炒肉
食材准备
青菜梗:适量,将青菜梗从青菜上掰下,清洗干净后切成小段。
猪肉:150 - 200克,切成小块或薄片,加入少量盐、生抽、料酒、淀粉腌制10 - 15分钟。
豆豉:适量。
蒜瓣、小米椒:适量,蒜瓣切成末,小米椒切成小段。
盐、生抽、食用油:适量。
烹饪步骤
炒肉:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的猪肉块或肉片。用小火煸炒至肉块变色,并将油脂煸出,盛出备用。
炒香调料:锅中放入豆豉、蒜末和小米椒,炒匀,让调料均匀渗透到肉中。
炒青菜梗:加入青菜梗段翻炒均匀,使青菜梗吸收肉和调料的香味。
混合翻炒:倒入炒好的猪肉,继续翻炒。加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。