[保健养生]注意肾脏的恶变 [11P] [复制链接]

尿毒症，是患者的肾功能丧失所导致出现的一系列临床症状，它是一组连锁反应。
若肾病持续存在，逐渐加重，自然而然其最终形态便是尿毒症。
当前我国大约有3.2亿的慢性肾病患者，其中成人得慢性肾病的概率高达12.4%，剩下的2.6%的人群可能在患有尿毒症的边缘上。
若一旦患上尿毒症，也就意味着肾脏功能重度受损，而且没有办法恢复，那么只能依靠透析，又或者肾移植继续生活。
身体出现的以下3种情况，就是在给我们发出求救信号：
1、尿量异常
每天正常成年人的总尿量在1000～2000ml左右，肾脏在出现问题之后，肾功能就会有所下降，从而导致肾小管的滤过功能降低，导致24小时排泄出来的总尿量低于正常的尿量。
尿液排泄出来的作用就是清理身体的毒素，而尿量异常就会导致清理不出身体的毒素，身体就会出现浮肿或者是继发性肾小管问题。
2、泡沫尿液
正常情况下，尿液大部分是水组成的，它的表面有张力，我们每个人在排泄时都会产生一些泡沫。
但是泡沫长时间不消失，就要引起我们的注意了，可能是肾脏在过滤原尿时出现了问题，导致尿液中胆红素或蛋白质含量增多，表面张力减弱。
3、身体严重浮肿
当身体的眼睑、小腿、脚踝等多处发生浮肿，那就是肾脏的代谢功能出现问题。但是这种浮肿经过一段时间后就消失，很多人都没有放在心上，所以大家要引起重视了。
用手按压脚踝浮肿的地方，如果出现了坑的情况就是凹陷性水肿。
如果这个坑迟迟不恢复原状，病情就已经变严重了。
要想肾脏保持正常，必须少做这3样
第一，少喝酒
喝酒的人容易导致血肌酐增高，这个是肾功能损伤的发出的求救信号。饮酒过多会导致血液中尿酸增高，严重者会形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭的发生。
第二，少吃动物内脏
动物内脏的共性就是胆固醇高，体内的胆固醇含量增加会导致血脂上升，血压升高，高血压，这“三高”的并发症就是肾脏疾病。
少吃动物内脏，减少身体负担。
第三，控制体重
肥胖是万恶之源，自然肾脏也不例外受到其影响。
肥胖会引起肾小球病，严重会引起肾衰竭，而且还会增加肾脏的代谢负担，让肾脏不堪重负。
第四，远离烟酒
烟酒不仅伤肝，同时也伤肺。
尼古丁和烟草中的焦油等成分不仅引发了动脉硬化间接损伤肾脏，也可以直接伤害肾脏。
而酒精虽说不怎么直接损伤肾脏，长期大量饮酒会损伤肝脏，肝脏出现衰竭，就会引发肾衰竭。
补肾，其实没有良药
有不少人总喜欢各种补肾，但事实上不明成分的药物、食物都容易损伤肾脏，目前已经明确伤肾的药材主要有关木通、天仙藤、广防己、青木香等。
另外咱们常吃的杨桃含有多种复合有机酸，偏方里用的朱砂等，都是直接对肾有损害的物质。


尿毒症早期有5种表现


面黄、乏力、呕吐甚至昏迷等为尿毒症常见表现。早期肾脏疾病，如果通过望闻问切也可以察觉端倪。

1、尿量变少
正常人喝水少，尿量自然也会减少。其实，正常人每日上厕所次数在8-15次，晚上0-2次。而尿毒症患者。因为肾脏滤过水平下降，伴随肾脏病情加重，尿液量也会相应减少。也有一些尿毒症患者尿量正常，因为肾脏机能在衰退，尿液质量也会相应不如正常人。

2、有尿路结石病史
番茄医生提醒，曾经确诊过尿路结石的人，还要定期三个月到半年复查并适度治疗。只有这样，才能够预防慢性肾盂积水。

3、高血压并发症
有高血压的人，伴有耳鸣、头晕不要忽视。因为高血压通常都需要长期服药控制，但是药物并不单纯控制血压高低，还要及时跟踪一些并发症。当然，控制血压为主，可以减轻肾脏负担，预防尿毒症发生。

4、小便带血
小便带血、尿泡沫久久不散去，要及时到正规医院检查肾功能五项和尿常规。假如指标有异常，咨询相关科室，考虑肾穿刺活检可以确诊。

5、慢性肾炎
慢性肾炎不能拖，因为长期慢性肾炎得不到及时治疗会加重肾脏损伤。而慢性肾炎长期会导致肾衰竭，最终走向尿毒症。

　　肾脏恶变，通常指的是肾脏恶性肿瘤，其中最常见的类型是肾细胞癌。这种癌症起源于肾小管上皮细胞，占成人恶性肿瘤的2%~3%，占肾恶性肿瘤的85%。肾脏恶变的发生与多种因素有关，包括遗传、吸烟、肥胖、高血压和抗高血压治疗等。

　　肾脏恶变的症状

　　血尿：常为无痛性间歇发作，肉眼可见全程血尿，间歇期随病变发展而缩短。

　　腰部钝痛：因肾包膜或肾盂为逐渐长大的肿瘤所牵扯引起，血块通过输尿管也可引起腰痛。

　　腹部肿块：大约1/3~1/4肾肿瘤患者就诊时可发现肿大的肾脏，不过因为肾脏位置较隐蔽，肾肿瘤在达到相当大体积以前肿块很难发现，一般腹部摸到肿块已是晚期症状。

　　预防和管理肾脏恶变的建议

　　保持健康的生活方式：戒烟、健康饮食、适度饮酒、控制体重。

　　定期体检：对于有肾癌家族史或其他高风险因素的人群，定期进行肾脏的影像学检查，如B超、CT或MRI，可以早期发现肾癌。

　　避免接触有害物质：减少职业暴露，确保饮用水的安全和卫生。

　　控制高血压和糖尿病：通过药物和生活方式的改变来控制血压和血糖水平。

　　避免长期使用某些药物：非甾体抗炎药(NSAIDs)长期、大剂量使用可能增加肾癌的风险，使用时应谨遵医嘱。

　　了解家族病史：如果有肾癌家族史，可以考虑进行遗传咨询和基因检测，以评估个人的患病风险，制定相应的预防策略。

　　如果出现上述症状，应尽早就医，进行相关检查。早期发现和治疗对于改善肾脏恶变的预后至关重要。

尿毒症早期的五种表现
尿毒症是慢性肾功能衰竭的终末阶段，早期症状可能并不明显，容易被忽视。以下是尿毒症早期可能出现的五种表现：

1. 全身浮肿
全身浮肿是尿毒症常见的早期症状，最初可能仅出现在足踝部和眼睑，休息后浮肿可能会消失。如果浮肿进一步发展，患者可能会持续性或全身出现浮肿，这通常意味着病情已经进展到尿毒症期。

2. 容易疲倦、乏力
疲倦和乏力是尿毒症早期较为明显的症状，但由于这些症状可能由多种原因引起，因此容易被忽略。如果症状在休息后有所好转，人们可能会更加忽视这一症状。

3. 面色泛黄
面色泛黄是尿毒症早期的一个症状，这是由于贫血所致。由于贫血的发展过程较为缓慢，短期内不会有明显的变化，因此容易被患者忽略1。

4. 高血压
肾脏受损后，不能正常排水排钠，体内会出现水和钠的潴留。此外，肾脏受损后还会分泌一些升高血压的物质，因此尿毒症的早期会出现不同程度的高血压。高血压加上凝血机制差容易诱发鼻出血或齿龈出血，需要引起注意。

5. 消化系统症状
尿毒症的早期症状中，消化系统症状是最先出现的，主要表现为食欲不振、味觉障碍、恶心呕吐等。在少数情况下，可能会出现腹泻、腹胀和便秘。尿毒素潴留影响消化功能会导致食欲不振，但大多数人不会将其与肾病联系起来。

以上症状可能单独出现，也可能同时出现，如果发现自己或他人有这些症状，应及时就医进行检查。定期进行尿常规、肾功能和B超检查，特别是对于有肾脏病家族史、高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等高危人群，更应该重视检查