看到您的描述,能感受到您对公婆的关心和体贴。为了让老人在饮食上更加舒适,您特意调整了菜肴的做法,真是细心周到。以下是对您提供的【芹菜丁炒肉末】做法的一些补充和建议:
食材准备
- 芹菜:选择大芹菜,纤维较少,口感更嫩。
- 肉末:半肥半瘦的猪肉末,既增加了菜肴的香味,又不会过于油腻。
- 调味料:盐、生抽,可以根据老人的口味适量调整。
制作步骤
1. 清洗芹菜:
- 摘掉叶子和最外面的老茎,清洗干净。
- 大芹菜的茎较宽,可以一劈3-4条,再切成小碎丁。
2. 焯水:
- 锅中放水烧沸,放入芹菜丁焯水。
- 老人吃要多焯一会儿,使芹菜完全熟透,这样更容易咀嚼和消化。
3. 炒肉末:
- 炒锅中放入适量食用油,烧热后放入猪肉末翻炒。
- 先将肥肉末煸炒出油,再继续炒瘦肉末,直到完全变色。
4. 翻炒芹菜丁:
- 将焯好的芹菜丁放入锅中,大火翻炒均匀。
- 由于芹菜已经焯过水,翻炒时不需要太长时间,以免过于软烂。
5. 调味:
- 出锅前加入盐和生抽,翻炒均匀,使芹菜丁和肉末充分入味。
小贴士
- 软烂程度:可以根据老人的牙口情况,适当调整芹菜丁的焯水时间和炒制时间,确保其软烂程度适中。
- 调味料:老人的口味可能偏清淡,可以根据实际情况适量减少盐的用量。
- 其他搭配:如果老人喜欢其他蔬菜,也可以尝试类似的做法,将蔬菜切碎、焯水后再炒制,确保易于咀嚼和消化。
心得分享
您提到公婆喜欢清静,而儿子活泼好动,这种情况下,两地来回跑确实是一个不错的折中方案。既能满足老人对清静生活的向往,又能让他们享受到家庭的温暖和天伦之乐。您的用心和体贴,相信公婆一定能感受到。
希望这些建议对您有所帮助,也希望公婆在您的照顾下,能够健康快乐地生活。