辣汁青椒圈焖蛏子做法推测及相关准备
食材准备
虽然没有直接关于“辣汁青椒圈焖蛏子”的做法,但可结合常见蛏子做法来推测所需食材,主要食材有蛏子、青椒(用来做青椒圈),辅料可能需要姜、蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、糖、盐、白胡椒粉、料酒等,这些调料能调出辣汁。
前期处理
让蛏子吐沙
方法一:将蛏子放养于含有少量盐分的清水中,蛏子会将腹中的泥沙吐净。
方法二:把蛏子放入水中加几滴香油,浸泡4小时吐尽沙尘。饲养的蛏子用淡盐水浸泡2小时可吐尽沙,野生的据说要2天。
其他准备
青椒洗净,切成圈状。
姜切丝,蒜切末,干辣椒切段备用。
烹饪步骤推测
焯水:锅中烧水,水开后加入一点料酒,将吐尽沙的蛏子放入开水中焯水,至口张开后迅速捞起,沥干水分。
炒香调料:锅中热油,放入花椒、姜丝、蒜末、干辣椒段炒香,接着放入郫县豆瓣酱炒出红油。
调制辣汁:加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐、白胡椒粉调味,翻炒均匀制成辣汁。
焖煮蛏子:倒入沥干水的蛏子和青椒圈,翻炒均匀,让蛏子和青椒圈都裹上辣汁。加入适量料酒去腥,再加入少量清水,盖上锅盖,中小火焖煮几分钟,让蛏子入味。
收汁出锅:待汤汁稍微收干,大火翻炒几下即可出锅装盘。
烹饪技巧
先焯水可使蛏子熟得更均匀,且能去除较重的腥味。
辣汁的调料用量可根据个人口味进行调整,喜欢更辣更麻的口味可以多放些干辣椒和花椒。
焖煮时间不宜过长,以免蛏子肉质变老,影响口感。
韭菜段小米辣炒香干的做法
所需食材及调料
食材
韭菜一小把、香干2 - 3片、小米辣2 - 3个、大蒜2 - 3瓣、一小块肥肉或者五花肉(可选)。
调料
油、盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、鸡精(可选)、十三香(可选)。
准备工作
处理韭菜:把韭菜清洗干净,切成段,装盘备用。
处理香干:香干清洗后切成条,放入盘中备用。锅中烧水,加入少许的盐,倒入切好的香干焯水,水再次烧开后,焯水半分钟捞出来,这样不仅能去除香干中的豆腥味,还能让香干吃起来更加的嫩滑。
处理配料:小米辣切小圈;大蒜先拍一下,再剁成蒜末;如果使用肥肉或者五花肉,将其切成薄片。
烹饪步骤
煸炒油脂与爆香:重新起锅,加少许油,油热后下入肥肉片(如果使用)煸炒出多余的油脂,接着倒入蒜末炒香,再倒入青红小米辣炒出咸辣味。
翻炒香干:加入焯好水的香干,翻炒几下,然后加入生抽、老抽、蚝油、白糖、盐,翻炒均匀。也可以根据个人口味加入鸡精、十三香等调味料。
加水焖煮:翻炒均匀后加入一勺清水,烧煮一分钟左右,让香干更入味。
加入韭菜:倒入韭菜,再次翻炒均匀,韭菜炒至断生后就可以出锅装盘了。注意韭菜比较好熟,翻炒几下即可,以免炒老影响口感。
营养价值
韭菜炒香干不仅口感鲜美,而且营养丰富,它能补充大量的蛋白质和维生素,可以滋补身体,维持身体健康。
技巧提示
炒香干时放一点肥肉或者五花肉,吃起来会比较香。
香干焯水时加入少许盐,能提升其底味。
韭菜要最后放入,快速翻炒至断生,保证其鲜嫩的口感