糯米奶香玉米烙
所需食材
制作糯米奶香玉米烙所需的食材会因具体做法有所不同,以下为你列举常见的食材及用量:
食材 用量
玉米粒 200 - 240 克
糯米粉 适量(不同做法中,一般在 1 - 3 勺或与其他粉类有特定比例)
炼乳 两大勺(部分做法有)
生粉 适量(与糯米粉比例通常为 1 : 3)
奶粉 10 - 20 克(部分做法有)
玉米淀粉 适量
盐 1 克(部分做法有)
番茄酱 适量(用于蘸食,部分做法有)
牛奶 50 毫升左右
砂糖 适量
植物油 适量
鸡蛋 1 个(部分做法有)
黑芝麻 适量(部分做法有)
制作步骤
做法一
准备材料:准备玉米粒 240 克、炼乳两大勺、糯米粉适量、生粉适量、细砂糖、彩针糖。
混合材料:倒两大勺炼乳至玉米粒中,拌匀;再打入适量糯米粉和生粉混合物(糯米粉和生粉的比例为三比一),并拌匀。
热锅留油:平底锅内倒入半碗油,烧热后倒出备用,锅内留少许底油。
煎制炸制:下拌好的玉米粒煎至定型,倒进刚刚倒出的油,小火炸至表面金黄。
装盘装饰:出锅后可倒扣于大盘子中,撒些细砂糖,彩针糖。
做法二
前期处理:玉米煮熟后取玉米粒,准备 10 克奶粉、适量玉米淀粉、1 克盐、适量番茄酱、50 毫升牛奶、适量砂糖、适量植物油。
搅拌均匀:将玉米粒放入较大的料理盆内,放入牛奶、奶粉、玉米淀粉、盐,拌匀。
下锅成型:将拌好的玉米粒倒入不粘煎锅中,摊压平整紧实,开小火,让玉米饼慢慢成型。
炸制出锅:倒入植物油淹没玉米饼,慢炸;玉米饼两面金黄后,先用铲子压住它将油沥出,再出锅装盘。
调味享用:趁热撒上细砂糖,切成小块即可食用,可以加入番茄酱蘸着吃。
做法三
剥粒处理:熟玉米认真剥下粒来,加入约三匙的牛奶和约四匙的淀粉,仔细将玉米拌匀,使每粒玉米都沾满淀粉。
下锅煎制:平底锅中倒入少许油烧热,将玉米均匀平铺在锅中;当玉米煎至透明变色时,加入用牛奶和淀粉调的汁,使玉米粒之间能相互粘连。
滑动炸制:轻轻晃动锅子,尝试着让底部能滑动,倒入适量橄榄油,转大火,炸制玉米烙底部脆壳,同时表层也变色时关火。
切块装盘:将玉米烙取出,切成小块,装盘,放适量白糖食用。
制作技巧
比例把控:糯米粉和生粉的比例一般为三比一,能让玉米烙既有粘性又有一定的酥脆感;如果追求不同口感,如想要更糯可以适当增加糯米粉比例,想要更脆可增加生粉比例1。
油温控制:油温要够,一定要将油温加热至 7 - 8 成热再将玉米入锅,油温过低会导致玉米烙不成形;同时在炸制过程中,先小火煎定型,再大火炸酥脆。
避免翻动:在煎玉米烙的过程中最好不要翻动玉米粒,也不用翻面煎,否则容易散开,而且要用小火煎,防止糊底。
营养价值
玉米富含亚油酸,它和玉米胚芽中的维生素 E 协同作用,可降低血液胆固醇浓度。其营养成分比较全面,一般含蛋白质 8.5%、脂肪 4.3%、糖类 73.2%、钙 0.022%、磷 0.021%、铁 0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素 B1、B2 和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素 E、赖氨酸等