青椒藕条香辣炒鸡的做法及相关信息
食材准备
参考搜索到的菜品做法,推测青椒藕条香辣炒鸡所需食材如下:
鸡肉:可以选用肉鸡腿4只或者自家养的土鸡半只,鸡肉富含蛋白质等营养成分,是这道菜的主要蛋白质来源。
莲藕:适量,莲藕本身带有丝丝甘甜,口感脆爽,能为菜品增添丰富口感。
青椒:3 - 5个,青椒不仅能带来香辣味道,其独特风味还可去腥增香,是重要的配菜。
红椒:可准备3个左右,增加菜品的色泽和辣味层次。
其他配料:干辣椒10个(可根据辣度增减)、大蒜10瓣、淀粉1汤匙、黄豆酱料1汤匙、料酒1勺、糖1勺、盐少许、熟芝麻1勺、香油1勺、油适量,还可准备姜、啤酒、生抽、老抽、胡椒粉、鸡精、蚝油等调料用于调味。
做法步骤
处理食材
鸡肉处理:将鸡腿切成中等大小的块(若用土鸡则砍成小块),用淀粉和盐将鸡块揉匀,这样能让鸡肉在炒制过程中更嫩滑,也能锁住水分。
莲藕处理:莲藕去皮洗净,切成条,可加入少许醋浸泡10分钟,途中换水两次,之后捞起泡好的莲藕丝沥干水分,这样能防止莲藕氧化变黑,还可去除部分涩味。
辣椒处理:红、青椒洗净,斜切成片;用剪刀将干辣椒切成段;大蒜切成蒜末。
炒制过程
炸制鸡肉:锅烧热,倒入适量的油(以没过鸡块为宜),待油温70%,加入鸡块,摊开,将鸡块煎至表面焦黄,捞出沥干油备用。煎制能让鸡肉表面形成一层焦香的外壳,锁住内部水分。
炒香配料:锅中留少许油,加入蒜末炒香,接着加入青椒、红椒和干辣椒片一起炒出香味。
炒制莲藕:倒入处理好的莲藕条,大火快速翻炒,可加入少许醋翻炒一下,使莲藕口感更脆爽。
加入鸡肉翻炒:加入炸好的鸡块翻炒,不断搅拌,让鸡肉、莲藕和辣椒充分混合。
调味出锅:加入酱油、料酒、糖和盐,边炒边不断搅拌,加入熟芝麻炒香,淋上香油即可出锅装盘。如果喜欢更浓郁的味道,在炒鸡肉时也可像“青椒炒鸡”做法那样,先炒香姜后加入鸡肉,加适量盐炒干水分,炒至鸡肉表面微黄后倒入适量啤酒,放入大蒜,翻炒均匀,盖上盖子炖半小时左右,待鸡肉炖熟、汤汁变少后再进行后续操作。
菜品特点
这道菜融合了青椒的香辣、莲藕的脆爽和鸡肉的鲜嫩,色泽鲜亮,香辣过瘾,营养丰富,是一道适合家庭制作的美味佳肴,很适合成人和儿童食用,能满足家人对不同口感和味道的需求