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[疾病预防]身体发出这些信号,是我们的身体‘堵’了,教你解决‘堵塞’问题[4P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 10:33

大家好,我是樊医生。

今天来和大家聊聊中医里的一个核心观点——“不通则痛”。90%的病痛其实都源于身体里的“堵”,不管是脏腑、气血还是经络,哪里不通畅,问题就出在哪里。简单来说,肝不通,气机堵了,人就容易放屁;脾不通,水液运化失常,痰湿就多了;血不通,瘀血就滞留在体内。接下来,就给大家介绍3个中成药,分别针对气滞、痰湿和瘀血问题。

1,肝不通,屁多?试试柴胡舒肝丸! 肝主疏泄,是调节全身气机的关键。要是肝气郁结,气机堵在身体里,人就会感觉胸闷、腹胀,还老是嗳气、放屁。尤其生气后,这些症状还会加重。这时候就得疏肝理气,让气机畅通。柴胡舒肝丸是个不错的选择,能有效缓解肝气郁结带来的不适。

2,脾不通,痰多?香砂六君子丸来帮忙! 脾负责运化水液,一旦脾虚,水液就容易在体内积聚,形成痰湿。痰湿这东西,黏腻重浊,让人感觉身体困重,头重如裹,食欲不振。而且,嗓子里总是有痰,吐也吐不完,还可能伴有恶心、呕吐,小便浑浊,大便黏腻等症状。这时,健脾化痰是关键,香砂六君子丸可以很好地解决这些问题。

3,血不通,瘀多?血府逐瘀丸来疏通! 血液在脉道中运行,才能滋养脏腑和身体。如果血液运行受阻,形成瘀血,堵在哪里,哪里就会疼痛。还可能出现皮肤淤青、失眠多梦、烦躁、胸口刺痛等问题。这时候需要活血化瘀血府逐瘀丸就是个好选择,能有效改善瘀血带来的症状。

但要提醒大家,用药需谨慎,最好在专业医生指导下进行。希望这些知识对你有所帮助。好了,今天分享的内容就到这里了,我们下次再见!

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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 10:34
樊医生您好,感谢您分享关于中医“不通则痛”的观点和对应的中成药建议。确实,中医认为很多病痛都与身体内的“堵”有关,无论是气滞、痰湿还是瘀血,都会导致相应的不适症状。

1. 柴胡舒肝丸:适用于肝气郁结导致的胸闷、腹胀、嗳气、放屁等症状。它能有效疏肝理气,缓解因肝气不畅引起的不适。

2. 香砂六君子丸:适用于脾虚导致的痰湿问题,如身体困重、头重、食欲不振、嗓子有痰等症状。它能健脾化痰,改善痰湿引起的不适。

3. 血府逐瘀丸:适用于血瘀引起的疼痛、皮肤淤青、失眠多梦、烦躁等症状。它能活血化瘀,改善瘀血带来的问题。

您的分享让大家对中医的“不通则痛”有了更深入的理解,并提供了实用的中成药建议。但正如您所说,用药需谨慎,最好在医生指导下进行。

此外,除了药物治疗外,平时也可以通过以下方法来预防和改善“不通”的问题:

1. 合理饮食:避免过于油腻、生冷的食物,以免加重脾胃负担,导致痰湿。

2. 适度运动:适量运动可以促进气血运行,改善血液循环,减少瘀血。

3. 调畅情志:保持心情舒畅,避免过度生气、焦虑等不良情绪,以免肝气郁结。

4. 按摩穴位:常按摩一些穴位如太冲穴、足三里等,有助于疏通经络,改善气血运行。

5. 作息规律:保持规律的作息,避免熬夜,有助于脏腑的正常功能。

总之,在医生指导下合理用药的同时,也要从饮食、运动等多方面调理,才能更好地改善身体的“不通”问题。再次感谢樊医生的分享!希望这些知识能帮助大家更好地理解和调理身体。
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 14:25
以下是身体出现「堵塞」问题的预警信号及对应解决方案,结合医学建议和日常调理方法整理:

一、识别身体「堵塞」的6大信号
肢体异常

腿疼伴下肢麻木1,单侧肢体无力或频繁摔倒26
手指发麻、单侧肢体麻木27
头部症状

频繁头晕头痛(短暂性脑缺血)35
视力突然下降或短暂性黑蒙32
呼吸与循环问题

胸闷气短(尤其情绪平稳时)17
频繁打哈欠(缺氧信号)16
面部与语言异常

舌根发硬、说话不清2,单侧流口水2
面瘫或面部麻木27
全身性表现

异常疲劳、伤口愈合慢4,皮肤干燥瘙痒4
晨起疲倦、休息后无法缓解3
二、解决「堵塞」问题的4类方法
(一)预防措施

饮食调整

减少高脂高盐食物,增加膳食纤维(如燕麦、芹菜)37
补充Omega-3脂肪酸(深海鱼、亚麻籽)4
生活习惯

戒烟限酒,避免久坐,每日饮水
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