[疾病预防]警惕心梗信号，年轻人勿大意 [复制链接]

来源：人民网－人民日报海外版
近期，解放军总医院第五医学中心胸痛中心接诊了两例年轻患者：39岁的环卫工人张先生突发胸闷、大汗，被确诊为急性广泛前壁心肌梗死；37岁的健身教练李先生因长期吸烟酗酒，在健身途中突发胸痛却误以为是胃病，延误数小时后才就医，结果心肌已遭受不可逆损伤。这些案例揭示了一个严峻的现实：急性心肌梗死已不再是老年人的专属病症。

解放军总医院心血管病医学部派驻第五医学中心心血管内科主任王锦达介绍，近年来，45岁以下甚至30岁左右的急性心梗患者数量明显上升。究其原因，主要有以下几点：高强度工作带来的持续精神压力、吸烟酗酒等不良习惯、久坐不动的工作方式，作息不规律、饮食结构失衡、运动不足、睡眠缺乏等现象普遍存在，这些都会影响心血管健康。更令人担忧的是，不少年轻患者将胸闷、胸痛等预警信号简单归咎于“太累了”或“胃不舒服”，甚至自行服用止痛药缓解，往往错过最佳救治时机。

“急性心肌梗死最典型的信号就是胸痛。”王锦达提醒，以下症状很可能是急性心肌梗死：胸骨后或心前区出现持续超过15—20分钟的压榨性、紧缩感疼痛，疼痛可能向左肩、左臂内侧、颈部等部位放射，同时伴随出冷汗、恶心呕吐、呼吸困难等不适。

一旦出现上述症状，每一秒都关乎生死。专家建议，要立即停止活动保持静卧；第一时间拨打120并明确告知“可能是心梗”；要求送往具备胸痛中心和急诊PCI能力（指急性心梗时能立即实施急诊冠状动脉介入手术，开通堵塞血管）的医院；在血压正常前提下，可含服硝酸甘油（扩张血管、缓解心绞痛的急救药物），但需谨慎使用。

生命只有一次，心脏健康不容忽视。唯有提高对心梗症状的警觉性，掌握正确的急救方法，才能为生命筑起一道坚实的“心”防线。

急性心肌梗死：年轻化趋势与急救措施

近期，解放军总医院第五医学中心胸痛中心接诊了两例年轻患者，分别是一名39岁的环卫工人和一名37岁的健身教练，他们均因急性心肌梗死而入院。这些案例揭示了一个严峻的现实：急性心肌梗死已不再是老年人的专属病症，年轻患者数量明显上升。这一现象引起了广泛关注，专家们呼吁提高对心梗症状的警觉性，掌握正确的急救方法，为生命筑起一道坚实的“心”防线。

一、急性心肌梗死年轻化趋势

解放军总医院心血管病医学部派驻第五医学中心心血管内科主任王锦达介绍，近年来，45岁以下甚至30岁左右的急性心梗患者数量明显上升。究其原因，主要有以下几点：

1. 高强度工作带来的持续精神压力：现代生活节奏快，工作压力大，长期处于高压状态会导致心血管疾病的发生。
2. 吸烟酗酒等不良习惯：吸烟和酗酒是心血管疾病的重要诱因，这些不良习惯会加速动脉粥样硬化的进程。
3. 久坐不动的工作方式：长时间久坐不动会导致血液循环不畅，增加心血管疾病的风险。
4. 作息不规律、饮食结构失衡：不规律的作息时间和高脂肪、高热量的饮食结构会增加心血管疾病的发生率。
5. 运动不足、睡眠缺乏：缺乏运动和睡眠不足会影响心血管健康，增加心肌梗死的风险。

二、急性心肌梗死的症状

“急性心肌梗死最典型的信号就是胸痛。”王锦达提醒，以下症状很可能是急性心肌梗死：

- 胸骨后或心前区出现持续超过15—20分钟的压榨性、紧缩感疼痛：这种疼痛可能向左肩、左臂内侧、颈部等部位放射。
- 伴随出冷汗、恶心呕吐、呼吸困难等不适：这些症状往往是急性心肌梗死的预警信号。

三、急性心肌梗死的急救措施

一旦出现上述症状，每一秒都关乎生死。专家建议采取以下急救措施：

1. 立即停止活动保持静卧：避免任何剧烈活动，保持安静。
2. 第一时间拨打120并明确告知“可能是心梗”：及时就医是挽救生命的关键。
3. 要求送往具备胸痛中心和急诊PCI能力的医院：急诊PCI（急诊冠状动脉介入手术）是治疗急性心肌梗死的有效手段。
4. 在血压正常前提下，可含服硝酸甘油：硝酸甘油是一种扩张血管、缓解心绞痛的急救药物，但需谨慎使用。

四、预防措施

为了预防急性心肌梗死的发生，建议采取以下措施：

1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持规律的作息时间。
2. 合理饮食：多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
3. 适量运动：每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。
4. 减轻压力：学会放松自己，避免长期处于高压状态。
5. 定期体检：定期进行心血管健康检查，及时发现并治疗潜在的心血管疾病。

结语

生命只有一次，心脏健康不容忽视。唯有提高对心梗症状的警觉性，掌握正确的急救方法，才能为生命筑起一道坚实的“心”防线。希望每个人都能够重视心血管健康，采取积极的预防措施，远离急性心肌梗死的威胁。