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香菇烧鸡=深秋健康养身菜[10P]
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香菇烧鸡=深秋健康养身菜[10P]
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huozm32831
2015-10-13 11:11
香菇味清香醇正,营养丰富,含有一种比味精更鲜的物质。香菇烧鸡是一款传统的高档菜肴,做工考究。此菜是取香菇特有的鲜香味,与鸡肉同烹,使两种原料相互补充,成菜味鲜,营养更丰富。
香菇含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及丰富的维生素 B1、维生素B2、维生素 C 、维生素 D 等,有降血压、血脂和胆固醇的作用,还可防动脉硬化、肝硬化等症。香菇与鸡肉合烹,既强化了香菇的药性,也加强了鸡肉的滋补作用
土鸡半只,干香菇
姜,葱,老抽,料酒,盐,胡椒粉
2.炒的时候尽量多炒一会,这样充分入味
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