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2016-08-12 08:02 |
一个年轻而富甲天下的名人，因心脏病突发身亡，举世为之震惊。而从他的病逝，我们的启示就是要加强心脏病防治工作，倡导健康生活方式。
心脏是人体最重要的器官之一，有“生命之原”的雅称。它不断地把血液送到全身血管，血液由动脉到毛细血管，再由毛细血管集中到静脉，又回到心脏。心脏每跳动一次所输出的血量为50-70毫升（成人），每分钟可输出4-5升血量。一昼夜从心脏排出的血量约7000千克。当心脏不能正常工作时，就会导致心血管疾病，若续继发展，会使患者丧失劳动力，乃至生命受到威胁。
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见。根据国际疾病分类原则第九版（ICD-9）规定，心血管病主要包括高血压病、冠心病、肺心病、脑血管病、风湿热、慢性风湿性心脏病及动脉粥样硬化、栓塞等。心脏病是许多富裕国家和地区的主要疾病，其发病率和死亡率与经济水平有明显的关系。心脏病已经成为大多数西方国家中老年人的主要死亡原因，已成为现代社会威胁人类生命的杀手之一，据不完全统计，全世界约有5%的人患有心脏病。1988年，美国国家健康统计中心公布的医学资料表明，因患心脏病死亡的人数占该国总死亡人数的35%.其中冠心病死亡占24.1%，居人群死亡原因之首。据世界卫生组织1990年公布的11个国家资料来看，30-69岁冠心病死亡率以北爱尔兰最高，芬兰次之，美国居第四位。
我国流行病学的统计资料表明，近年来心血管病的发病率和死亡率有明显升高的趋势。随着我国经济的迅速发展，一些影响心血管病发病的危险因素也随着群众生活条件和生活习惯的改变而增加，膳食中胆固醇或饱和脂肪酸增加较快。而且，与西方国家相比，钠盐摄入量过多、吸烟率高等危险因素却并未减少；加之生活节奏加快，各种社会心理因素的长期刺激亦有一定影响。中国的统计数据同样令人担忧。据2014年中国心血管病报告指出，，心血管病占居民疾病死亡构成的40％以上，为我国居民的首位死因。心血管病负担日渐加重，已成为重大的公共卫生问题，防治心血管病刻不容缓。
近年来，人类在心脏病的外科治疗方面取得了许多成功。人工心脏瓣膜、电子心脏起搏器的应用和心脏移植等，拯救了许多“病入膏肓”的心脏病人的生命。 对于心脏病患者来说，应注意防止感染其他疾病和情绪激动。避免过度劳累，戒烟忌酒，不宜吃得过饱，因为这些都能加重心脏负担，促使心力衰竭的发生。平时应注意休息和饮食。此外，性生活不要过于兴奋和激动；心脏病患者原则上应禁止妊娠；在心跳，心慌时或心前区憋闷时，应注意及时服一片安定或两粒麝香保心丸。
然而，预防心脏病更是迫在眉睫！贵为阿联酋迪拜酋长长子的拉希德，无论是地位、金钱、名誉，都应当是举世瞩目的人物，但当心脏病的屠刀杀向他的时候，他也是无可回避而失去了年仅34随的生命。这样的警钟应当给我们震耳发聩！
为唤起公众对心血管疾病及其危险因素（高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等）的关注,世界心脏联盟于1999年将每年月的最后一个星期日定为世界心脏日。世界心脏日的永恒主题是“健康的心，快乐人生”。健康专家为预防心脏病提出以下预防措施：首先是合理调整饮食结构，要多吃植物食品，如谷物、豆类、蔬菜、水果；食用家禽和瘦肉；低脂肪乳品；用植物油烹调；不吸烟，少饮或不饮酒，少吃糖果和糕点；控制总进食量，预防肥胖。其次就是坚持体育锻炼，如散步、骑自行车等。第三是要心情愉快，避免过度精神紧张。
是的，我们应当从阿联酋迪拜酋长长子拉希德的悲剧中吸取教训，树立健康行为和健康生活方式，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡、合理用药；每年坚持健康体检，及早发现健康危险因素并及时消除，如此等等，让健康的生活方式来抵御心脏病以及其他慢病的屠刀。 |
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