| citichmcyu | 2016-09-12 09:31 |
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最近天气是变幻莫测，忽冷忽热，这也是导致头痛的问题。 除紧张性头痛、血管神经头痛外，患有感冒、发热、高血压、脑动脉硬化、头部外伤、神经官能症等疾病时，也会产生头痛。 ? 头痛部位多在一侧额颞、前额、巅顶，或左或右，或呈全头痛而辗转发作。 ? 头痛的性质多为跳痛、刺痛、胀痛、昏痛、隐痛，或头痛如裂等。 ? 头痛每次发作可持续数分钟、数小时、数天，甚至数周。 接下来小编给大家分享些可缓解头痛的食疗妙法： 桂圆煮鸡蛋 原料：桂圆肉30克、鸡蛋2个、冰糖适量。 做法： ① 鸡蛋和桂圆肉分别洗净，一同放入砂锅中，加入适量水用小火炖煮。 ② 鸡蛋熟后取出去壳，再放入锅中继续煮1小时，加入冰糖煮化即可。 功用解析： 本品具有滋阴养血、宁心安神的作用，用于血虚头痛、心悸失眠者的食疗。 枸杞鸡汤 原料：母鸡1只，枸杞子30克，盐适量。 做法： ① 将母鸡洗净，切块；鸡块入冷水，大火煮沸，撇出浮沫，稍煮1分钟捞出，再冲洗干净备用。 ② 枸杞子洗净，加适量清水，放入鸡块同煮，大火煮沸后转小火慢煲，待鸡肉煮至熟烂即可，食时加盐调味。饮汤食肉，每日2次。 功用解析： 枸杞子补精气，母鸡益五脏、补虚损。此方可用于由血虚所引发的头痛。 冰糖木耳羹 原料：黑木耳（干品）5克、冰糖10克。 做法： ① 将黑木耳用冷水泡发，洗净，撕小朵。 ② 将黑木耳、冰糖放入锅中，加300毫升清水，大火烧沸后转小火炖烂，饮汤吃黑木耳。 功用解析： 黑木耳补气强身，冰糖补中益气。此方多用于面色苍白的血虚型头痛患者。 |
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