| 会当凌绝顶1 |
2016-09-29 09:44 |
胃病是很常见的一种疾病，常见的胃部主要有胃炎、肠胃炎、胃溃疡、胃出血、胃痉挛、胃穿孔等等。胃炎是最常见的一种胃部，但是胃炎也分为很多不同的种类，比如慢性胃炎、急性胃炎、萎缩性胃炎等等，而且胃炎患者可能还会出现恶心呕吐的现象。那么胃炎患者到底应该如何治疗呢？
1、吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类，多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁。
2、忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，最好不喝酒、不吸烟。生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。
3、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
4、同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪（乳糖不耐的人可以喝）、牛蒡、木瓜、木耳等。www.qhc 胃炎发作的调理食谱方
1、桂花心粥
粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次。
2、桔子蜂蜜
橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20-25分钟，捞出橙子，待温加枣花蜂蜜留汁即成。代茶饮。
3、枸杞藕粉
枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100？150克。
上文中介绍了一些可以调理胃炎的方法，主要是饮食调理的方法。如果患有胃炎的朋友，可以根据文章中介绍的方法，选择适合自己的饮食调理的方法。除了注重胃部的调理以外，还要改善饮食习惯，最好要多吃清淡容易消化的食物，少吃多餐，拒绝暴饮暴食等等。 |
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