| 天人地 |
2017-01-20 07:36 |
在我们的日常生活当中，肩周炎的病情是我们所熟知的，而且肩周炎病情出现之后，大部分的患者肩部疼痛比较明显，影响正常的生活和学习，所以很多患者都希望尽早的把病情治疗好，那么不要陷入肩周炎治疗的误区当中。
按摩不等于治疗肩周炎
1、肩周炎病情出现之后，有很多人会出现治疗的误区，主要是认为经常锻炼的话，那么就能够治愈肩周炎，运动疗法非常重要，但是不能够过度锻炼，否则会造成肌肉拉伤，形成新的粘连状况，最终和治疗状况之下应该适当的进行锻炼。
2、很多人在肩周炎发作之后就会出现疼痛，大部分的医生都会建议患者尽量卧床休息，不活动，但是等状况有所好转之后，都应该活动一下，肩膀，可以改善疼痛的状况，如果长期不活动的话，也会导致肩膀的疼痛状况越来越严重。
3、有很多肩周炎的患者依赖止痛药的治疗，特别是急性肩膀疼痛的患者，采用贴药膏，搽药酒，随意服用止痛药剂，这种方法并不能够治疗肩周炎的病情，随着药效的散发，有很多患者的疼痛就会再继续的恶化，这是治标不治本的。
4、按摩不等于治疗，肩周炎的患者，很多人都应该按摩的方式，但是按摩紧致舒缓疼痛的状况，不能够彻底的治愈这种病情，同时需要注意的是，不恰当的手法只会弄巧成拙，往往会加重自己身体的病情，造成二次损伤状况的出现，所以用按摩方法来进行治疗，就一定要慎重。
肩周炎疾病的饮食护理措施
（1）肩部要保暖，不要受凉。
（2）经常地适当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，不仅使局部血液循环畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。
（3）肩周炎发生后，最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。
（4）要忍痛坚持锻炼。无论是主动的或被动的活动，病人都会感到疼痛，而且肩部功能的恢复不会很快，但只要坚持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩关节长期不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会发生萎缩，对肩关节正常功能的恢复是不利的。
牙痛是空气科常见的一种症状，此症状均发于不同年龄层，主要表现的症状有牙龈红肿疼痛。在生活中引起牙痛的原因有很多种，那么引起牙痛最常见的原因有哪些呢？
牙齿疼痛的原因有哪些
一、牙外伤
如意外摔倒、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开，引起牙齿疼痛。可先服消炎、止痛药，也可用民间验方止痛。有条件者应到口腔科处理。
二、龋齿
初龋一般无症状，如龋洞变大而深时，可出现进食时牙齿疼痛，吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛加重。
三、牙根尖周炎
多由牙髓炎扩散到根管口，致根尖周围组织发炎。表现为持续性牙齿疼痛。患牙有伸长感，触、压痛明显，不能咬食物。
四、牙髓炎
多是由于深龋未补致牙髓感染，或化学药物或温度刺激引起，其疼痛为自发性，阵发性剧痛，可有冷、热刺激痛和叩痛。
几种快速治疗牙疼的小方法
1、取味精少许，放在手指上直接按到痛的牙齿根上，很快缓解牙痛。
2、 花椒15克，白酒50克，泡10-15天，把渣滓过滤，含漱或点牙
3、 采鲜马齿苋捣烂取汁含漱，并时以其汁渍润局部，每日数次，一般一日后”疼痛”即可减轻，2～3日后即可痊愈。
4、 盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口，可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解毒。
5、 取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方，不要咽下去，牙痛会立即止住。
6、 用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次，一日一只蛋，2-3天消炎止痛。
7、 用湿冷毛巾或冰袋，冰块，敷牙痛部位的脸颊部。每次15分钟，1天3~4次，可起缓解疼痛作用。
为什么我每天刷牙还蛀牙？这是很多蛀牙的人感到不解的地方，刷牙是为了保持口腔清洁预防蛀牙，我们每天都在刷牙，但是蛀牙却大有人在，我们到底该如何预防蛀牙呢？
为什么天天刷牙还蛀牙？
1、最大可能是没刷干净，比如刷牙不认真、刷牙时间太短，也可能牙刷太旧刷的效率低。
2、可能牙齿不整齐，有些死角刷不干净，这种就只能做正畸了。
3、牙齿先天发育不良，比如钙化不好，容易被龋坏。
4、坏习惯的话就是吃糖太多啦、喝甜饮料太多什么的，不过也一定同时刷牙没刷好。
5、还有可能跟唾液的成分和流量有关，这些都是因人而异的。
6、可能是刷牙方法不正确而引起”龋病”。
预防龋齿的方法
1、养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次；
吃完早餐再刷牙更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙；吃完东西后，最好刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
2、使用正确的刷牙方法：选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力；
刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。
3、使用牙线：若有菜渣卡在牙齿间的隙缝，最好用牙线挑起。
4、少吃零食，尤其是甜食：
吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。
5、均衡饮食：
多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
6、定期口腔检查：
每半年作口腔检查，早发现早治疗。
7、窝沟封闭：窝沟封闭是指不去除咬合面牙体组织，在其上涂布一层粘结性树脂，保护牙齿窝沟，裂隙不受细菌及酸性物质的侵袭。 |
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