| 天人地 |
2017-02-06 07:24 |
宝宝不满周岁不能吃哪些食物呢？不到一周岁的孩子饮食上有很多的注意事项，要多注意这些对孩子健康可能没有好处的食物。接下来，具体来一起看看不满周岁的宝宝不能吃哪些食物吧。
宝宝不满周岁不能吃什么
主食类：宝宝辅食首选淀粉类和谷类食物，很多家长会给宝宝添加稀饭、米粉等谷类和淀粉类食物，这是正确的做法，因为谷物和淀粉类食物比较容易被肠胃吸收和消化，也不容易引起过敏，当然，又少部分婴儿对淀粉过敏就是了。很多家长给宝宝添加谷类食物时更偏重于精细的谷类，其实，精细的谷类食物维生素尤其是B族维生素往往都已经遭到了破坏，而维生素B1又是宝宝成长发育的必须营养物质。维生素B1主要存在于谷类的胚芽和外皮中，因此，家长在烹饪时一定要尽可能保证维生素B1不流失，少碾磨。宝宝成长过程中如果缺乏维生素B1损害的是神经系统和心血管系统。给宝宝烹饪主食时家长应遵循的几个原则：不要过度淘米；合理搭配粗心粮；不要把米煮到半熟时再捞出来蒸给宝宝吃；烹煮宝宝食物时不要加碱。
鲜奶：鲜奶中蛋白质分子结构大，不好分解，对宝宝胃肠道吸收不好，因此，就算鲜奶营养再丰富，家长都不应该给0岁宝宝食用。而且，有的宝宝肠道中若没有足够的乳糖酵素分解乳糖，更会刺激宝宝肠道，影响排便正常。此外，宝宝的肾脏也会有负担，导致宝宝出现脱水症状。
蜂蜜：蜂蜜是没有经过高温杀菌而制造出来的，其中可能遗留肉毒杆菌孢子，0岁宝宝食用后可能出现肉毒杆菌中毒的情况。因此，不宜给一岁以下孩子吃蜂蜜。
荤食类：肉类食物有丰富的铁质和蛋白质，很有营养，肉类蛋白中还有丰富的赖氨酸，可以补充植物蛋白中赖氨酸不足的缺陷，此外，婴幼儿发育所需的胆固醇和脂肪酸必需营养素也存在于肉类中，因此很多家长会给宝宝做肉类辅食。然而，有些荤食在宝宝刚开始吃辅食的时候是不宜食用的。除此之外，宝宝也不能喝酸奶哦。
宝宝不满周岁不宜喝酸奶
处于婴儿期的孩子，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4—6个月时也仅为成人的1/2。而酸奶的加工经过一个酸化过程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。此外，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。因此，一岁以内的孩子不宜喝酸奶。一岁以上的孩子虽可以喝酸奶，但不要空腹喝，原来，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，因此餐后两小时喝最佳。
宝宝不满周岁的喂养误区
宝宝哭闹就是饿了吗？
许多妈妈在宝宝哭的时候，就以为孩子是饿了，立即喂他吃奶，其实，宝宝有时候吸吮乳头不仅仅是为了解除饥饿，更多的时候是为了寻求妈妈爱抚的感觉，获得安全感。专家指出，如果妈妈不清楚宝宝的需求，就会出现喂养次数过频，使宝宝肠胃不舒服，吸收消化受影响，而且妈妈的乳汁水平也会下降。因此我们要了解到，营养充足的母乳喂养，宝宝一般只需要3个小时喂一次就好了，期间的哭泣，可以从其他方面寻找原因。
宝宝吃不饱就是奶水不够
有些妈妈由于自身吸收功能较差、休息不足，精神过分紧张等原因，给宝宝喂奶的时候，总感觉自己的奶水不足或质量不好，会影响宝宝的生长发育，所以，就赶紧加配方奶进行混合喂养。其实，判断妈妈的奶水质量高低最直接的方法，就是宝宝在生后一个月内，体重增长应该达到1-1.5公斤。如果孩子长得好，就没必要加用配方奶。如果妈妈的奶水的确不足，而孩子的体重也跟不上，可以根据宝宝的情况选择配方奶。值得注意的是，在冲调奶粉过程中，必须严格按照指示进行冲调，使配方奶达到合适的浓度。如果过稠会给宝宝的肾脏造成压力，过稀则会造成热量摄入不当。
宝宝吃奶粉就好，不需要加辅食
随着孩子的年龄增大，乳类喂养已经不能满足其营养需求了。妈妈会发现，婴儿在两次喂奶之间频繁啼哭，说明单纯的喂奶已经不能满足孩子的需要。为了满足孩子的营养素需要，妈妈们要为孩子添加辅食了。国内外专家一致认为，4-6个月是给宝贝添加辅食的最适宜时机，这时无论是从心理还是生理上，都已大致具备添加辅食物的条件。
不满周岁的宝宝饮食要科学合理哦。 |
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