擦屁股也是一个技术活？
你会“擦屁股”吗？
如果有人说不会，一定被人笑话，但擦屁股确实是个有讲究的技术活儿。
现代人生活节奏过快，他们往往不会很认真地擦屁股，但是十人九痔，跟这么多年屁股擦错真的有很明显的关系吗？

先让我们来看下痔疮是怎么形成的？
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病。多伴是由于静脉曲张和便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立有关。主要表现为便血。

哪些习惯引发痔疮？
暴饮暴食，喜食辛辣，久坐不动蹲厕时间过长。
怎么判断得了痔疮？
1、内痔早期的症状：主要是大便时出血，血量较多，有时点滴而下，血量有时如泉喷射，没有疼痛或其他不适。日久可以引起贫血，感到头昏、气短、乏力。
2、内痔中期的症状：大便后就会有痔核脱出肛门外。一般便后可以自己回到肛门内。中期到晚期的痔一般因痔表面逐渐纤维化，出血量减少，而以脱出为主。
3、内痔晚期的症状：内痔发展到晚期，大便后痔核脱出不能回到肛门内，需要用手推回，或经过休息后才能回去。

得了痔疮怎么办？
严重的痔疮打个喷嚏就脱肛，活像流星锤吊在菊花外360度晃荡，百分百地有血有肉，堪称腥风血雨惊心动魄。
先解决擦屁股难题
症状轻的话还能稍微忍忍，但是上个大号就像在拉碎玻璃这种情况也不少见。
上完厕所后，注意以下几点
排泄完，善后工作注意这几点：
1、擦屁屁动作轻点，动作粗暴可能会把便便擦到菊花褶皱里的痔疮小伤口，细菌在此可能大量繁殖造成感染。
2、最好用流水冲洗菊花，可买个肛肠康复包，很实用。
3.使用专门擦菊花的湿厕纸，不含酒精，可以直接冲入马桶。
平时有什么缓解措施？
一定要记得先去看医生，以下是日常生活中的小建议。

1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、 便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。
3、 每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。
传言说擦屁股讲究技巧，能预防痔疮？
网上流传一种说法，概括起来大致是：
厕纸叠两层擦，能起到按摩菊花效果，促进肛周血液循环；擦的时候以旋转带动擦拭，能把皱褶里的便便擦干净。做到的朋友，不容易得痔疮。
听起来好有道理的样子

但是最终发现这说法的最初来源是某网站去年的愚人节专稿，纯属娱乐，转来转去反而被当真了。实际情况是：如果你的菊花无异常，不管你怎么擦，对预防痔疮来说都没啥用；因为这都没有切中痔疮形成的根源。擦屁股，擦干净就好，注意从前往后，其它随意啦。
预防痔疮最有效的办法还是—多做提肛运动！！！

提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
预防痔疮从好习惯开始
注意饮食调节，适当运动。
从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。
养成良好的大便习惯，保持大便通畅。