乳腺增生，对于很多女性来说并不陌生，其发病率占乳腺疾病的首位;是正常乳腺小叶的生理性增生及复旧不全，乳腺的正常结构出现“局部紊乱”，属于一种病理性增生。女性患有乳腺增生症除了需要及时治疗，还需要调理，那么我们就来说说乳腺增生的早期症状以及乳腺增生怎么调理。



　　乳房增生早期症状 乳腺增生怎么调理

　　许多的女性都会患上的妇科疾病，许多女性因为对乳腺增生的症状不了解而无法及时发现病情，因此也会错过治疗时机，那么下面就一起看看乳腺增生的早期症状：

　　1、乳房肿胀疼痛

　　乳腺增生患者常常出现的一个症状是乳房肿胀、隐隐作痛。患有乳腺增生，大约有80%的患者都会出现双侧或单侧乳房疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、隐痛或触痛等。

　　2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。

　　3、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经

　　4、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

　　5、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。



　　乳房增生早期症状 乳腺增生怎么调理

　　通过以上介绍我们了解了乳腺增生的症状，茹贝源专家表示：一旦出现相关的症状表现，应当对此引起足够的重视，尽早治疗，争取尽早摆脱疾病的困扰，重享健康的生活。那么乳腺增生怎么调理呢?

　　1.保持愉悦心情

　　是的，好心情。你没有看错。抑郁，焦虑等坏情绪会阻扰正常的排卵，心情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不会减少了，乳腺也不会因为受到雌激素单方面的刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的“垂青”下逐渐复原。

　　2.和谐性生活

　　和谐的性生活可以帮助调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。“激情”的刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

　　3.改变饮食，防止肥胖。

　　少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　5.补充维生素、矿物质

　　人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素e的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

　　乳房增生早期症状?乳腺增生怎么调理?乳腺疾病要引起重视，一旦发现及时治疗，并养成自我检查习惯，另外，保持乳房健康，平时多吃一些能散结的食物，如海带与豆腐可以做成汤，然后加少许的醋，能够对乳房保健起到良好的作用。