wcg112233 |
2017-04-29 09:07 |
现在,又到了柳絮漫天飞舞的季节。柳絮给人的印象是浪漫而有诗意,不过却带给不少过敏体质的人很大麻烦。其实柳絮本身是无害的,但由于飘浮在空中时,会携带空气中的细菌、病毒和花粉,就会形成过敏原。 当柳絮被吸入鼻腔后,容易引起过敏体质的人群出现流涕、咳嗽和哮喘等反应,皮肤也会出现过敏症状,如皮肤瘙痒等,严重的还会影响睡眠,甚至引发呼吸急促等症状。 易感人群怎样才能平安度过这个时期呢?用什么方法可以有效避免过敏症状?今天,就为您从四个方面讲讲应对的方法。 1、对付过敏最佳的办法就是远离过敏原。过敏体质的人要远离柳絮和花粉,这个时候最好是待在室内,尽量避免或减少外出,尤其是哮喘病人。 2、外出时,要采取戴口罩、眼镜、纱巾等防护措施。回家前,注意把身上的柳絮残留物消除干净,不要带到居室内。 3、小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防,比如酮替芬片、仙特明、开瑞坦等。 4、饮食方面,补充维生素C有益于抗过敏。所以宜多吃一些富含维生素 C 的食品,如柑橘类水果和番茄、青椒、菠菜、马铃薯等蔬菜,少吃刺激性的食物。 过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物,它们都含有大量抗炎、抗过敏物质,能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 多吃生姜。在烹饪里加上生姜,能够减轻因过敏导致的身体炎症。 常喝蜂蜜饮。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力;蜂蜜里面还含有微量蜂毒,蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用,能改善人体内环境状态,调节机体免疫力,具有抗过敏、增强机体抗病能力的作用。
|
|