月经期间不能洗头洗澡，经期洗头洗澡不仅会加重痛经，引起头痛，还会导致淤血排不出去致癌！

从小到大，妹纸们是不是听得耳朵生茧啦？
经期不要洗头洗澡
自开始来“大姨妈”起，不少女生便被妈妈、姨姨们告诫：经期不能洗头洗澡！

她们以“过来人”的身份告诉你，经期洗头洗澡不仅会加重痛经，还会引起脱发、头痛和衰老。
她们认为，女性生理期间血液循环比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
朋友圈的养生文更说，淤血长期排不出去会致癌！
到底能不能洗头洗澡呢？
真是这样吗？答案是NO！大姨妈期间不仅能洗头，也可以洗澡！
对于老人们念叨的引起头痛、痛经等症状，实际上主要是跟身体激素和其他因素有关，洗或者不洗，都会有这些情况出现。

很多女性朋友经期照样洗头洗澡，不仅没有造成姨妈量减少，而且也没有因此出现经痛现象。关于经期洗头洗澡导致淤血排不出去致癌的说法，更是不靠谱！
当然咯，也有一些女性经期洗头洗澡会出现不适，应注意少洗。
小贴士
1、不宜在量大时洗头
女性最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下，如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头。
2、洗头时间不宜过长
经期洗头的时间不宜过长，且需加快洗头的速度，平时喜爱用发膜的MM们，在月经期可以省略这个步骤。
3、不宜睡前洗头
在夜晚或睡前洗头由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，若上班族白天实在没时间，晚上洗头时一定要用吹风机吹干头发。