李某今年28岁，身体一向还可以，这几天突然嗓子疼，疼的厉害就到医院里瞧瞧，没想到大夫看了看说要他赶紧查查心脏，李某很不解，嗓子疼和心脏有什么关系，这完全就是坑人啊，就是个庸医。也不听医生多解释，起身回家了，结果刚到小区门口就突然心脏骤停，尽管120很快赶到，还是没能救回李某。



为什么李某嗓子疼医生要让他赶快看心脏呢？李某又为何会突然猝死呢？

李某虽自感嗓子疼，但医生检查李某咽部并没有充血红肿，扁桃体无肿大，这就说明问题并不出在咽喉部。李某体态偏胖，很可能血脂高，而这种情况医生就想到了急性心梗，而最终的结果也验证了医生的判断，夺走李某生命的正是心梗！

李某的心梗症状表现为嗓子疼，是因为咽喉和心脏的神经由同一节段脊神经支配，当心肌缺血、缺氧时，产生的酸性物质及多肽类物质，会刺激神经产生疼痛，并扩散至咽部神经。急性心肌梗死的早期症状是心肌短暂缺血，医学上将此症状称为“心绞痛”。但大约有1/3的患者体现在身体其他部位的疼痛，由于这些症状与“心脏”似乎沾不上边，常常会被误认为是其他疾病。



根据数据统计，青年人急性心肌梗死发病率占全部冠心病病人总数的3%～10%，近年来，发病率有所升高，45岁以下急性心肌梗死占全部急性心肌梗死患者的16%。而45岁以下人群的心血管发病率是7～15/100000/年，而北京市急性心肌梗死发病监测信息平台显示，25岁以上人群发病率逐步上升，特别是35-44岁人群发病率上升幅度最大。

预防心梗应强化生活方式干预

1、心态平和。年轻人，工作正处于爬坡的阶段，压力非常大，有些人觉得自己身体好，遇到工作压力的时候扛一扛，可能成绩就出来了，也可能升职加薪。工作压力大，情绪也紧张焦虑，压力无法释放，很大程度上也是诱发心肌梗死的重要原因。

所以在工作当中，过分地对自己高标准、严要求，一方面促成了能把事业做得更好，另一方面也给自己的健康埋下了一些不良的伏笔。所以，平时生活要有规律，早睡早起，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和。



2、适度锻炼。我们提倡有氧运动，每次30分钟以上，每周至少三至五次，有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。需要强调的是，一定要选择适合个人的运动方式，并避免过度锻炼。

3、合理饮食、控制体重。膳食方面应以富有营养的清淡饮食为主，应三低一高：低脂、低热量、低盐、高纤维素和维生素。做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分。食物烹调应以蒸、煮和凉拌为主，尽量不用煎炸炒，可以避免血液黏度增加及血栓形成。

对于本身血脂异常的年轻人来说，在饮食上也要想办法控制，争取辅助降脂。如在饮食上多补充一些α-亚麻酸，α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，能预防心脑血管疾病，还能降低血脂。每天食用5-10ml苏麻油，增加摄入α-亚麻酸，可以显著地改变这种状态，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。



4、戒烟戒酒。吸烟可加速动脉粥样硬化的发生和发展，大约90%以上的青年心肌梗死患者都是大量吸烟者，烟草中的有害物质会使凝血活性增强,诱发冠状动脉痉挛，应强调戒烟。

建议经常抽烟喝酒的朋友用短梗五加叶、酸枣仁各2g，茯苓、大枣、百合各1g，红参0.5g制成短梗五加颗粒每天温水冲泡饮用，和果汁冲剂差不多，很适合懒懒的年轻人哦~

一般吸烟的人都会肺活量降低，表现出气短的现象，同时吸烟又会影响血管状态，让血液流的缓慢，形成血栓，诱发心血管疾病，这些都可以通过喝短梗五加颗粒来缓解。短梗五加叶既生血又补气，有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时短梗五加叶也有很好的保肝护肝作用，可促进肝脏的自我修复，也很适宜经常喝酒的人。