| 天人地 |
2017-10-22 07:21 |
洁癖真的是非常麻烦的一件事，他们总是担心这担心那的。这卫生，那也不卫生。那么有洁癖的人每天都在担心什么？一起来看看吧。
1.我在单位聚餐，总感觉一起下筷子不舒服，因为现在传染病很多，比如乙肝之类的，会不会传染啊？
我也提倡用公勺公筷，甚至恢复宋代以前的传统分餐制，但是，你也不用对共同进餐的风险过于紧张。
病毒性肝炎有甲乙丙丁戊5种， 其中乙肝的传播途径主要是母婴、血液制品及性接触，一般我们不认为一共进餐会传染乙肝。甲肝、戊肝才是消化道传播。
其次，就算是不分餐的情况下可能传染的比如幽门螺杆菌、部分肝炎，也是多种因素决定的，比如说免疫功能、消化道的完整性等等。
比如婴幼儿比较容易感染幽门螺杆菌，成人风险就比较低了，而且感染幽门螺杆菌不等于一定得癌症，当然也有个别情况，比如细菌性痢疾的患者便后不洗手，拿起筷子通体抚摸之后为你夹菜……
2.我爸每天要喝茶，第一次冲的茶水要不要倒掉？他怕浪费，觉得倒不倒也无所谓，我和他吵过好几次了。
茶水要不要倒掉的问题，主要是看茶叶否干净。
这里我也提醒一下，茶叶和咖啡有效成分上有一些类似，但是在冲泡方式方面和咖啡有着本质的不同。
我们的茶汤确实更可能有一定的农药残留和加工过程中带入的污染，虽然用沸水冲泡的时候污染物也会降解很多，但我个人在有条件的情况下是会选择洗一遍茶的，当然这个时间由你来把握。
3.我们家是后吃水果的，洗水果时我经常疑惑，用卫生纸擦水果或餐具到底卫不卫生？
首先，卫生纸咱们国家也是有着相关标准，和面巾纸是不同的，特别是可迁移荧光类物质和菌落数的要求不同，用卫生纸反而可能带入一些有害物质。
其次，擦水果的意义其实并不大，还是用洁净的水充分清洗比较好，辅以表面揉搓。如果按照世界卫生组织的建议，就是尽量削完皮吃。
4.水果有时候会烂，我家老人们舍不得扔就把烂的部分切掉再吃，这样不会有问题吧？
看烂的程度，如果只是轻微磕碰变色的挖开一部分即可，如果有霉菌、腐烂那尽量丢弃。
5.我下班后爱买零食回家吃，很多店铺都爱用纸包食物，这样卫生吗？
主要看你买的是什么样的食物，什么纸张。我国对食品包装用纸的荧光性物质、大肠杆菌等是有要求的，就检测结果来看还是比较安全的。
要我说应该还是零食选择不合理，所带来的营养不均衡导致的健康风险更大。
6.有时候我对象打完球和我约会，每次牵手我都很难受，他的汗水虽然干了，但总感觉里面有很多细菌，这里面有什么有害的细菌吗？
如果本身皮肤屏障功能比较健全的人，完全不用在意。
7.消毒柜里的碗，每次吃饭时，我都要拿出来用热水洗，有时候是觉得太事儿，但我听网上说会有细菌，我也控制不住，我爸妈经常骂我多此一举，我这是多此一举吗？
很多人家里都有消毒柜，但其实并没有正常使用，而是当做一个碗柜了，这样拿出来当然没多大意义。
但是其实即便不用消毒柜，只要是正常清洁、干燥的碗，拿出其实并不需要用热水再洗一遍，因为它是比较洁净的，上面没有什么成分可以供细菌繁殖，因此细菌的总量并不会有多少，可以直接使用。
8.还有，我从不吃内脏，总感觉被脏东西经过的东西不卫生，家里人爱吃，我也管不了，你觉得里面细菌是不是比较多？那是卫生的吗？
内脏只是重金属比肌肉稍多，另外存在维生素A过量的风险，其他从补铁、补充蛋白质、维生素的角度来说还是性价比很高的食物，也没有什么其他的毒素，少量食用时可以吃的。
9.我牙刷五天一换，有时候还是有点心疼钱的，你觉得我多久时间换一次牙刷好呢？
一般建议的话是三个月换一次牙刷。
其实刷牙的目的是为了刷除牙菌斑，如果你的牙刷没有变形、变软，仍然能有效刷干净你的牙，刮除牙菌斑的话其实不换问题也不大，更重要的还是刷牙的方法以及牙膏其中的氟化物对于牙齿的帮助。 |
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