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中医认为，90%的感冒初起时都和受寒有关，只是由于每个人的体质不同，最终发展为风热感冒、风寒感冒。

不管哪种体质，如果刚刚受寒，先别着急吃药，可以用生姜25克切片，加水300～500毫升煮沸后趁热喝下，再睡上一觉，第二天便可痊愈。
此外，对搓大鱼际或双击大小鱼际也能起到防治效果。

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大鱼际在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分，伸开双手，看到手掌明显突起的部位就是大鱼际。小鱼际在小拇指下的突起部位。
对搓大鱼际
适用于感冒初起，也就是刚受寒打喷嚏的时候。

可双手交叉握在一起，使劲搓大鱼际，等到穴位皮肤发热，搓十几下迎香穴，再喝两杯加入两勺醋的热开水，关好门窗，注意休息就可以了。
症状重的1天多搓几回，休息1天，90%的人都能痊愈。
双击大小鱼际
双手大小鱼际双击108下。

做的时候，用左手的大鱼际撞右手的大鱼际，用左手的小鱼际撞右手的小鱼际。