| 姜谷粉丝 |
2018-07-28 10:48 |
有很多细心的家长发现孩子口臭，导致孩子口臭的原因有很多，有可能是患上了牙周炎、牙龈炎，也有可能是消化系统的疾病引起的，当孩子出现口臭时一定要引起重视，那如何通过饮食的方法来调理呢。
哪些食物可以调理孩子口臭？
1、草莓
草莓里面含有大量的维生素c酸甜可口，而且经常吃草莓可以防止口腔溃疡以及缓解牙龈肿痛，帮助食物的消化，让牙齿变得更加美白也可以清新口气。
2、火龙果、苹果
火龙果里面含有大量的膳食纤维，维生素以及花青素，这些食物不仅可以促进胃肠的蠕动，帮助食物的消化，而且有利于帮助身体排泄各种代谢物以及有害物质，从而防止了废弃物的堆积，清洁口气。苹果里面含有了大量的果胶和抗氧化成分，可以清洁肠道，缩短了有害代谢物排出的时间，避免身体毒素的堆积引起的口臭。
3、酸奶、蜂蜜水
牛奶在发酵的过程中会产生多种维生素，每天喝一包酸奶可以降低口腔疾病，抑制口腔中的有害细菌，减少了牙菌斑和牙虫疾病，缓解了口气。每天早晨醒来喝一杯蜂蜜水，有利于润肠通便，缓解因为便秘而引起的口臭。
4、芹菜、梨、柚子
芹菜里面含有丰富的粗纤维，每天适量的咀嚼芹菜可以为牙齿做清洁，能够清洁牙齿上一部分的食物残渣，另外在咀嚼芹菜的时候可以刺激唾液的分泌，平衡了口腔环境的酸碱度，具有抗菌效果。梨里面含有大量的微量元素和维生素，不仅可以帮助身体排毒，净化肠道，而且还可以缓解消化不良以及便秘的情况，减少了体内毒素堆积而引起的口臭。柚子里面含有大量的果胶成分，能够预防心脑血管疾病，而且还能够促进胃肠的蠕动，刺激粪便的排出，缓解口臭。
5、绿茶、薄荷
绿茶里面含有的儿茶素非常的丰富，而且茶叶中所含有的芳香油具有清除口臭的功效，而且还可以抑制细菌的生长繁殖，防止了口腔或者呼吸道疾病而引起的口臭。适量的咀嚼薄荷叶也可以减少口臭，清新孩子的口气。
温馨提示
如果孩子口臭的话，可以通过以上的食物来调理，但是在日常生活中要做好口腔的清洁卫生，每天让孩子养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时的漱口，尽量不要让孩子吃葱、姜、蒜等。
儿童真假性近视眼怎么治疗？ 要多补充哪些营养物质？
随着现代科技的发达，电子类产品也运用的越来越广泛了，很多儿童也过早的接触了手机与电脑，长期过度使用电子类产品很容易出现近视。但有些孩子有可能是假性近视，所以治疗近视一定要分清真性近视还是假性近视，然后对症治疗才是最正确的做法。
儿童近视应该怎样治疗呢？
首先应该判断孩子是真假性近视，最好的鉴别方法就是到专业的医院进行散瞳验光检查。如果孩子只是假性近视的话，只要在平时督促孩子养成正确的用眼习惯，不能够长时间用眼，用了一段时间后就应该适当的休息，通过正确的生活护理是可以恢复正常视力的。如果孩子被确诊为真性近视，而且近视在一百度以上的话，就应该佩戴近视眼镜来矫正视力了，一旦带上近视眼镜就不能够轻易的取下来，要让眼睛处于正视眼的状态，这样才能够使视力得到缓解。
儿童近视眼应该补充哪些营养物质？
一、锌
近视眼患者是很容易缺乏锌元素的，所以今生要患者在平时应该多吃一些含锌元素丰富的食物，可以多吃黄豆和杏仁，还可以多吃紫菜和海带以及茶叶，肝类食物也含锌元素比较多的，在平时可以适量的吃一些。
二、维生素
维生素是人体必不可少的营养物质，虽然人体对维生素的需求量比较小，但是维生素在人体物质和能量代谢过程当中都起着相当重要的作用，所以在平时应该多补充维生素a和维生素b1，还应该补充维生素c和维生素e等，尤其是应该多补充维生素c多吃含维生素c丰富的食物，可以起到养肝护目的作用。
三、蛋白质
对于巩膜来说，是需要大量的氨基酸和蛋白质来稳定眼球坚硬的外科，能够构成坚固的纤维组织，所以在平时应该多吃含蛋白质丰富的食物，可以多吃豆制品和奶制品，还应该坚持每天吃一个鸡蛋。
四、补钙
我们知道盖是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分，所以在平时应该多吃一些含钙质比较高的食物，能够增强巩膜的坚韧性。
当孩子出现了近视的症状时，一定要及时到正规的眼科医院进行检查，来确定是假性近视还是真性近视，然后再采取相对应的治疗措施，在平时注意用眼卫生，这样才能够让孩子早日恢复正常的视力。 |
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