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2018-09-16 08:35 |
生活中,很多人被尿频困扰着。有人频繁上厕所,一天的排尿次数达到8次甚至更多;有人夜里起来小便的次数达到3次甚至更多…… 其实,健康的成年人一天排尿为4~6次;夜尿在正常情况下,为0~2次,如果超过2次,就有问题了。
年长者表现为肾气亏虚或者前列腺肥大,属于正常生理现象,如果夜尿频多,超过3次,需要进行中药调理。 中青年出现夜尿频多,尤其是短期内夜尿次数明显增多,就提示肾功能可能出现问题。在这种情况下,应该先做一个肾功能检测。 中医认为,夜尿多,主因是肾虚、气虚,湿热下注所致,表现为小便频数且清长。 肾虚也有阳虚、阴虚之分。肾阳虚症状主要有腰酸、夜尿增多、四肢畏寒;阴虚会表现为盗汗、口干舌燥、五心烦热、夜尿多。如果是偏阳虚,则不宜食用寒凉食物;阴虚者不宜吃燥性食物,如野山参、辛辣刺激性的食物等。 治疗方法上,应以益气固脬、脾肾双补、温阳固摄为法则。中医调理您可以考虑以下疗法: 温灸疗法 通过点燃艾绒等药物,作用于特定的经络,起到疏通血脉、温经止血、散寒止痛和扶正祛邪等疗效。慢性肾病患者多以脾肾两虚为本,故而选择肾腧、脾腧、大肠腧、膀胱腧为主穴。 耳穴压丸 中医认为,“耳者,宗脉之所聚也”、“肾开窍于耳”。现代医学认为,五脏六腑、四肢躯干均在耳廓上有特定的反射区。通过刺激耳部穴位,起到舒经活络、镇静止痛及调节植物神经功能的作用。 耳穴压丸在改善肾病病人失眠、心悸、夜尿增多等均有不错的疗效。
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