高血压是一种严重危害人类健康的常见心血管疾病，同时又是导致其他很多心血管疾病的重要危险因素。
高血压已成为
全球迫切需要应对的
重大公共卫生问题

根据很多科学研究的结果，以及我们身体的钠钾代谢的生理机制——
低钠高钾的饮食
将是预防高血压的重要措施之一。
在日常生活中我们可以采用以下方法来做到低钠高钾饮食：