| wcg112233 | 2018-11-28 08:34 |
很多人根据鞋子外观的新旧、是否变形等来决定一双旧鞋还能不能穿，其实，我们最该看的是鞋底！ 鞋底磨损太严重就不要穿了，但也别急着扔。从医学角度来看，鞋底磨损的程度和位置可以反映你的健康状况。 正常人的鞋底从后外侧开始磨损 你知道正常人的鞋底从哪里开始磨损吗？ 答案是：后外侧。 正常人走路，一定是脚跟先着地，然后整个身体的重心在脚掌上一路向前“滚”，逐渐由脚跟到脚掌再到脚尖。在这样的行走过程中，脚跟后外侧所受到的摩擦力比较多。所以一般人的鞋底应该是从后外侧开始先出现磨损，而且是越靠后、靠外，磨损程度越严重。  磨得狠、不对称提示疾病信号 人的鞋子就像汽车的轮胎一样，如果一辆车总是跑偏，这辆车的轮胎磨损就会和正常车不一样，汽车修理师就要怀疑这辆车是否有问题。 其实，鞋跟磨损也能反映我们平时走路时脚底着力的情况。其实大多数人的鞋跟儿都会磨偏，但并不是说这些人都有骨骼方面的问题，大多数人只是因为走路习惯不太好，身体是没有问题的。  这时，磨掉的鞋跟就是一个信号，提示你要关注自己的关节是否有问题了。 五类非正常磨损要注意 1.后外侧磨损太严重：高弓足、O型腿 一般情况下，鞋的后外侧磨损很正常，但如果磨损太严重就不是正常情况了。这类人群多半是两腿的膝关节向外分离，才会导致小腿胫骨向内翻转一定角度。如果严重的话，就是所谓的O形腿了。 此外，高弓足也会合并有跟骨内翻，足跟外侧承受较大应力，也会加重鞋的外侧磨损。 2.后内侧磨损：扁平足、膝外翻 如果内侧的鞋跟出现明显地磨损，这可能由膝外翻或扁平足造成。此时足都表现出外翻状态。因此，足的内侧承受较大应力，鞋的内侧也会磨损的比较快。 扁平足还会使脚部的弹性作用降低，让小腿肌肉过度工作而更加紧绷，进而可能导致频繁抽筋或者内侧踝关节肿胀。这种走路方式也会导致前骨盆倾斜，随着年龄增长，这类人一般腰椎不是很好。 3.正后跟磨损：跟行足 如果跟腱无力，行走时前足缺乏推进力量，表现为用脚跟行走。病人站立时，可见其足底中部始终不能着地。因此，脚跟对应的位置压强增大，非常容易磨损鞋后方。 如果跟行足已妨碍负重行走、穿鞋，或进行性加重时，则应手术治疗。手术方法可分为软组织松解和骨性手术。一般根据病人年龄、畸形类型及严重程度、原发性疾病所处的状态等因素。 4.不对称磨损：长短腿 有些人髋关节有问题，走路会以屁股带腿，拖着腿走路，像鸭子一样屁股先动。由于常常拖脚走，会磨损鞋后跟，甚至导致左右脚鞋底磨损不同。这是因为两腿动作不一，一边踩一边拖，故踩的一边磨损小，拖的一边磨损大。 此外，也可能是双脚长度不等所致。长短脚的成因除先天性外，还可能是骨盆倾斜、甚至髋关节半脱位。此外，双腿长度不同，走路动作也不一样，左右脚的鞋底磨损程度通常也不同，长腿那只脚鞋底磨损小，短腿那只脚鞋底磨损大。 5.整体磨损：扁平足 如果你发现，自己鞋底几乎整体磨损，那扁平足的可能性很大。扁平足脚的弹性小，脚中心直接接触地面，整个脚面都处于受力中，导致鞋底磨损严重。 |
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